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Myofasziale Selbstmassage *-***
mit der Faszienrolle

Was sind Faszien, wo befinden sie sich und was haben sie mit Verspannungen zu tun?
In diesem Kurs erlernst du den richtigen Umgang mit der Faszienrolle und dem Faszienball und erfährst, warum das Faszientraining wichtig für deinen Körper ist. In jeder Kurseinheit massierst du andere Faszienstränge. Dies kann dazu führen, dass sich Verklebungen in deinem Bindegewebe lösen und sich eine wohltuende Wirkung im Hinblick auf Verspannungen und Leistungsfähigkeit zeigt.

Hinweis: Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn aus medizinischer Sicht nichts gegen die Teilnahme an diesem Kurs spricht. Bitte sprechen Sie bei Beschwerden vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin.

Material

Sportkleidung, Getränk, Handtuch, falls vorhanden Faszienrolle

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 17:00 – 17:30 Uhr
    • Balance 1, Stockerhutweg 54
    1 Mittwoch • 19. April 2023 • 17:00 – 17:30 Uhr Balance 1, Stockerhutweg 54
    • 2
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 17:00 – 17:30 Uhr
    • Balance 1, Stockerhutweg 54
    2 Mittwoch • 26. April 2023 • 17:00 – 17:30 Uhr Balance 1, Stockerhutweg 54
    • 3
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 17:00 – 17:30 Uhr
    • Balance 1, Stockerhutweg 54
    3 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 17:00 – 17:30 Uhr Balance 1, Stockerhutweg 54
    • 4
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 17:00 – 17:30 Uhr
    • Balance 1, Stockerhutweg 54
    4 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 17:00 – 17:30 Uhr Balance 1, Stockerhutweg 54
    • 5
    • Mittwoch, 17. Mai 2023
    • 17:00 – 17:30 Uhr
    • Balance 1, Stockerhutweg 54
    5 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 17:00 – 17:30 Uhr Balance 1, Stockerhutweg 54

Myofasziale Selbstmassage *-***
mit der Faszienrolle

Was sind Faszien, wo befinden sie sich und was haben sie mit Verspannungen zu tun?
In diesem Kurs erlernst du den richtigen Umgang mit der Faszienrolle und dem Faszienball und erfährst, warum das Faszientraining wichtig für deinen Körper ist. In jeder Kurseinheit massierst du andere Faszienstränge. Dies kann dazu führen, dass sich Verklebungen in deinem Bindegewebe lösen und sich eine wohltuende Wirkung im Hinblick auf Verspannungen und Leistungsfähigkeit zeigt.

Hinweis: Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn aus medizinischer Sicht nichts gegen die Teilnahme an diesem Kurs spricht. Bitte sprechen Sie bei Beschwerden vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin.

Material

Sportkleidung, Getränk, Handtuch, falls vorhanden Faszienrolle

02.04.23 03:47:58