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Wissenswertes für Laufanfänger:innen
Vortrag

Der perfekte Einstieg in die Welt des Laufens! Der Vortrag deckt von der Vermittlung der theoretischen Grundlagen rund um den Laufsport wie Trainingsumfang und -gestaltung, Trainingsplangestaltung, Ausrüstung, Lauftechnik, Verletzungsmanagement bis hin zum Thema Ernährung die wichtigen Themen ab. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen direkt an den Coach zu stellen und praktische Tipps für Ihren persönlichen Laufstart zu erhalten. Dieser Vortrag ist ideal für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten und nach fundierten, motivierenden Informationen suchen.

© Robert Kneschke

Wissenswertes für Laufanfänger:innen
Vortrag

Der perfekte Einstieg in die Welt des Laufens! Der Vortrag deckt von der Vermittlung der theoretischen Grundlagen rund um den Laufsport wie Trainingsumfang und -gestaltung, Trainingsplangestaltung, Ausrüstung, Lauftechnik, Verletzungsmanagement bis hin zum Thema Ernährung die wichtigen Themen ab. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen direkt an den Coach zu stellen und praktische Tipps für Ihren persönlichen Laufstart zu erhalten. Dieser Vortrag ist ideal für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten und nach fundierten, motivierenden Informationen suchen.

04.10.24 13:05:25