Webinare: Gesundheit & Fitness

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung.

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  • Christine Mandry
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    Zentrum für regionale Bildung gGmbH

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Was? Wann? Wo?
Webinar: "Functional Fitness" Ganzkörper-Workout
Do., 19.09.2019 18:15 Uhr
Do., 19.09.2019 18:15 Uhr
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