Webinare: Gesundheit & Fitness

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung.

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  • Dagmar Bock
    Weiterbildungsinitiatorin der nördlichen Oberpfalz; Fachbereichsleitung Beruf, Firmenkundenbetreuung
    Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH

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    Mobil 0157 30321313
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  • Christine Mandry
    Projektassistenz Programmbereich Beruf und Projekte; Beratung Bildungsprämie und WBS
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