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6 Kurse
Stefanie Freitag
Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness/Tanz, Junge vhs, Kreatives Gestalten

Gesundes Verhalten lernen

Naturheilkunde fürs Immunsystem Herbst und Winter fordern unseren Körper!
Mo. 17.10.2022 18:30
Weiden i.d.OPf.

Die Naturheilkunde bietet gute Strategien um die Abwehr zu stärken und Infekten vorzubeugen. Heilpflanzen und Hausmittel, Vitamine und Mineralstoffe, Schüßler Salze und Präparate für eine gesunde Darmflora sind einfach anzuwenden und können dabei helfen, gesund durch die Erkältungszeit zu kommen.

Kursnummer NV303530
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Gebühr: 15,00
Dozent:in: Elke Winterl
Ruhe-Inseln aus der Natur Johanniskraut - Baldrian - Passionsblume
Mo. 24.10.2022 18:00
Weiden i.d.OPf.

Depressionen sind nach den Herz-Kreislauf-Erkrankungen die zweithäufigsten Krankheitsdiagnosen. Deshalb ist ein gesundes "Work-Life-Model" entwickeln lernen und die Lebensbereiche mit pflanzlichen Heilmitteln auszubalancieren enorm wichtig.

Kursnummer NV303540
Süßigkeiten essen bis nichts mehr da ist? Gehören Sie dazu? ... nichts mehr da ist? Gehören Sie dazu?
Do. 27.10.2022 18:00
Weiden i.d.OPf.

Stellen Sie sich doch mal vor, direkt vor Ihnen stehen viele Süßigkeiten, die Sie alle anlachen und Ihnen zurufen "bitte iss mich" und Sie haben keine Lust mehr hin zu greifen. Klingt verrückt, oder? Wie Sie das erreichen, lernen Sie im Kurs. Überlegen Sie sich aber vorher ob Sie das wollen! Denn: Was weg ist (Ihr Verhalten), ist weg! Nur die Süßigkeiten sind noch da!

Kursnummer NV303520
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Gebühr: 19,00
Dozent:in: Erwin Hauser
Darmsanierung - was ist das und wie geht das? - was ist das und wie geht das?
Mo. 07.11.2022 18:30
Weiden i.d.OPf.

Unseren Darm besiedeln unterschiedlichen Mikroorganismen, die in Symbiose mit uns leben und uns gesund erhalten. Dieses Mikroökosystem nennt man "Mikrobiota" und es kann durch Einflüsse wie Stress, Medikamente oder ungesunde Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten. Dazu Tipps für den gesunden Darm!

Kursnummer NV303532
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Gebühr: 19,00
Dozent:in: Elke Winterl
Volkskrankheiten (auch) mit Hausmitteln lindern - (auch) mit Hausmitteln lindern
Mo. 14.11.2022 18:00
Weiden i.d.OPf.

Volkskrankheiten wie z.B. Heuschnupfen, Rheuma, Makula-Degeneration, Diabetes, Gicht u.a.m. - dazu erfahren Sie, detailliert und leicht verständlich, welche sanften, aber wirkungsvollen Mittel die Naturheilkunde dafür hat und es gibt praktische Tipps, die Sie sofort anwenden können.

Kursnummer NV303545
Erfolgreich Abnehmen! Schlanksein beginnt im Kopf! Schlanksein beginnt im Kopf!
Di. 31.01.2023 18:00
Weiden i.d.OPf.

Menschen, die abnehmen wollen, versuchen dies auf unterschiedlichste Art und Weise. Sicherlich haben auch Sie vieles davon schon ausprobiert. Aber an eines haben Sie noch nicht gedacht. Sie machen sich nicht bewusst, dass das Meiste, das Sie tun, unbewusst abläuft. Wie Sie Ihre unbewusst ablaufenden Muster ändern können, zeigt Ihnen dieser Kurs. Und früher oder später werden Sie in der Lage sein, auf Ihre jetzige Situation zurück zu blicken und darüber zu lachen.

Kursnummer NV303526
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Gebühr: 19,00
Dozent:in: Erwin Hauser