Fitnesstraining

Versäumen Sie nicht das Aufwärmen zu Beginn der Stunde und verlassen Sie nicht frühzeitig den Kurs, da die Stunden physiologisch aufgebaut sind und somit die Verletzungsgefahr vermindert wird!

Unsere Kategorien:

* = Kurs für Anfänger geeignet

** = Für diesen Kurs sollten sportliche Vorkenntnisse vorhanden sein

*** = Kurs für Fortgeschrittene mit guter Grundkondition, sowie Kenntnisse des jeweiligen Kursangebotes

Corona-Hinweis:

Ein 10er-Karten Verkauf ist derzeit nicht möglich. Sollten Sie im Besitz einer 10er-Karte sein, wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung

Hinweise zum Fitness-Programm

Gesundheit Überblick

Sollte bei einem Kurs ein Kurstag entfallen, wird dieser entweder am Ende angehängt oder in den Ferien nachgeholt.

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Was?	Wann?	Wo?
Problemzonen-Training -** Do., 01.10.2020 18:45 Uhr	Do., 01.10.2020 18:45 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Fitness Workout -* Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Problemzonen-Training -** Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
After-Work-Fitness -** Mo., 05.10.2020 18:30 Uhr	Mo., 05.10.2020 18:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Rückenfitness -** Di., 06.10.2020 16:20 Uhr	Di., 06.10.2020 16:20 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Fatburner -* Di., 06.10.2020 17:35 Uhr	Di., 06.10.2020 17:35 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Jumping® Fitness Di., 06.10.2020 18:15 Uhr	Di., 06.10.2020 18:15 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Bodystyling -** Di., 06.10.2020 18:50 Uhr	Di., 06.10.2020 18:50 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Jumping® Fitness Di., 06.10.2020 19:30 Uhr	Di., 06.10.2020 19:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Step Aerobic -* Grundschrittkenntnisse erwünscht Mi., 07.10.2020 17:45 Uhr	Mi., 07.10.2020 17:45 Uhr	Weiden i.d.OPf.
After-Work-Fitness -** Mi., 07.10.2020 19:00 Uhr	Mi., 07.10.2020 19:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
MaMi - MamisMitte (ab 6 Wochen nach Geburt) Mo., 11.01.2021 09:00 Uhr	Mo., 11.01.2021 09:00 Uhr	Online
fitdankbaby®MINI 3 - 8 Monate Do., 14.01.2021 10:30 Uhr	Do., 14.01.2021 10:30 Uhr	Online
fitdankbaby®-PRE ab der 14. SSW Fr., 15.01.2021 17:30 Uhr	Fr., 15.01.2021 17:30 Uhr	Online
PowerLady Fr., 15.01.2021 18:45 Uhr	Fr., 15.01.2021 18:45 Uhr	Online
Problemzonen-Training -** (Schnupperstunde) Mo., 01.02.2021 19:00 Uhr	Mo., 01.02.2021 19:00 Uhr	Online
Problemzonen-Training -** Mo., 08.02.2021 19:00 Uhr	Mo., 08.02.2021 19:00 Uhr	Online
Fatburner -* Di., 09.02.2021 18:00 Uhr	Di., 09.02.2021 18:00 Uhr	Online
Bodystyling -** Di., 09.02.2021 19:10 Uhr	Di., 09.02.2021 19:10 Uhr	Online
fitdankbaby®KIDS ab ca. 15 - 30 Monate Fr., 12.03.2021 16:00 Uhr	Fr., 12.03.2021 16:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.