Fitnesstraining

Versäumen Sie nicht das Aufwärmen zu Beginn der Stunde und verlassen Sie nicht frühzeitig den Kurs, da die Stunden physiologisch aufgebaut sind und somit die Verletzungsgefahr vermindert wird!

Unsere Kategorien:

* = Kurs für Anfänger geeignet

** = Für diesen Kurs sollten sportliche Vorkenntnisse vorhanden sein

*** = Kurs für Fortgeschrittene mit guter Grundkondition, sowie Kenntnisse des jeweiligen Kursangebotes

Corona-Hinweis:

Ein 10er-Karten Verkauf ist derzeit nicht möglich. Sollten Sie im Besitz einer 10er-Karte sein, wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung

Hinweise zum Fitness-Programm

Gesundheit Überblick

Sollte bei einem Kurs ein Kurstag entfallen, wird dieser entweder am Ende angehängt oder in den Ferien nachgeholt.

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Was?	Wann?	Wo?
Problemzonen-Training -** Do., 01.10.2020 18:45 Uhr	Do., 01.10.2020 18:45 Uhr	Weiden i.d.OPf.
fitdankbaby®-PRE ab der 14. SSW Fr., 02.10.2020 17:30 Uhr	Fr., 02.10.2020 17:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Aquagymnastik am Vormittag Mo., 05.10.2020 10:05 Uhr	Mo., 05.10.2020 10:05 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Fitness Workout -* Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Problemzonen-Training -** Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Mo., 05.10.2020 18:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
After-Work-Fitness -** Mo., 05.10.2020 18:30 Uhr	Mo., 05.10.2020 18:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Rückenfitness -** Di., 06.10.2020 16:20 Uhr	Di., 06.10.2020 16:20 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Fatburner -* Di., 06.10.2020 17:35 Uhr	Di., 06.10.2020 17:35 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Jumping® Fitness Di., 06.10.2020 18:15 Uhr	Di., 06.10.2020 18:15 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Bodystyling -** Di., 06.10.2020 18:50 Uhr	Di., 06.10.2020 18:50 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Jumping® Fitness Di., 06.10.2020 19:30 Uhr	Di., 06.10.2020 19:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Step Aerobic -* Grundschrittkenntnisse erwünscht Mi., 07.10.2020 17:45 Uhr	Mi., 07.10.2020 17:45 Uhr	Weiden i.d.OPf.
After-Work-Fitness -** Mi., 07.10.2020 19:00 Uhr	Mi., 07.10.2020 19:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Step Aerobic - Anfänger - Mi., 07.10.2020 19:00 Uhr	Mi., 07.10.2020 19:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
fitdankbaby®MAXI ab Krabbelalter - ca. 15 Monate Do., 08.10.2020 09:00 Uhr	Do., 08.10.2020 09:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
fitdankbaby®MINI 3 - 8 Monate Do., 08.10.2020 10:30 Uhr	Do., 08.10.2020 10:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
MaMi - MamisMitte (ab 6 Wochen nach Geburt) Mo., 12.10.2020 09:00 Uhr	Mo., 12.10.2020 09:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Jumping® Fitness Di., 10.11.2020 18:15 Uhr	Di., 10.11.2020 18:15 Uhr	Weiden i.d.OPf.
Jumping® Fitness Di., 10.11.2020 19:30 Uhr	Di., 10.11.2020 19:30 Uhr	Weiden i.d.OPf.
fitdankbaby®KIDS ab ca. 15 - 30 Monate Fr., 13.11.2020 16:00 Uhr	Fr., 13.11.2020 16:00 Uhr	Weiden i.d.OPf.