Step Aerobic - Anfänger*-*

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Mittwoch, 06. Februar 2019 um 18:50 Uhr

Kursnummer HV302192
Dozentin Manuela Trenz
erster Termin Mittwoch, 06.02.2019 18:50–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 05.06.2019 18:50–19:45 Uhr
Gebühr 59,00 EUR
Ort

Balance, Stockerhutweg 54
92637 Weiden

Kursort

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Durch die Verwendung von "Steps" werden verstärkt Beine, Po und Hüften trainiert. Wir kombinieren einfache Schrittfolgen und ergänzen sie mit Armbewegungen. Die Stunde besteht aus Warm-up, Stepteil, Cool-down, Muskelkräftigung und Dehnung, sowie einem Entspannungsteil. Die Basis-Schritte werden "step by step" erlernt, daher ist der Kurs für Einsteiger bestens geeignet!
Dieses gelenkschonende Training macht nicht nur fit, sondern in der Gruppe auch riesig Spaß!!!

mitzubringende Materialien

Feste und saubere Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk und Handtuch

Manuela Trenz Aerobic-Trainerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.02.2019 18:50–19:45 Uhr
2. Mi., 13.02.2019 18:50–19:45 Uhr
3. Mi., 27.02.2019 18:50–19:45 Uhr
4. Mi., 13.03.2019 18:50–19:45 Uhr
5. Mi., 20.03.2019 18:50–19:45 Uhr
6. Mi., 27.03.2019 18:50–19:45 Uhr
7. Mi., 03.04.2019 18:50–19:45 Uhr
8. Mi., 10.04.2019 18:50–19:45 Uhr
9. Mi., 08.05.2019 18:50–19:45 Uhr
10. Mi., 15.05.2019 18:50–19:45 Uhr
11. Mi., 22.05.2019 18:50–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Mi., 29.05.2019 18:50–19:45 Uhr
13. Mi., 05.06.2019 18:50–19:45 Uhr

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