Resilienz

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Samstag, 06. Februar 2021 10:00–16:00 Uhr

Kursnummer LV301322
Dozenten Physiotherapeutin, Entspannungspädagogin Elisabeth Steiner
3. Reiki-Grad (Usui-System), Shanahea©-Ausbildung Jürgen Huhn
Datum Samstag, 06.02.2021 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

vhs, Luitpoldstr. 24
92637 Weiden i.d.OPf.

Kursort

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"Der Grashalm beugt sich im Wind - aber er richtet sich wieder auf"
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, sich in und nach fordernden Situationen wieder aufzurichten. Wir erlangen unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zurück. Wie kommt es zu einer gesunden Resilienz? Was stärkt uns in belastenden Phasen unseres Lebens? Was schwächt uns? Wie können wir dem Leben wieder mit offenem Herzen und offenem Geist zu begegnen?
Wir schöpfen aus der Tiefe unseres Inneren die lebendige Kraft zum weiter machen. Dadurch gelingt es uns auch, uns auf die Herausforderung des Neuen einzulassen. Wir akzeptieren die Vergangenheit und lassen sie hinter uns. Wir werden wieder frei, unsere Zukunft zu gestalten.
Resilienz ist absolut individuell. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Voraussetzungen und Stärken. Der Workshop ist ein Angebot, verschiedene Aspekte von Resilienz zu betrachten. Unterschiedliche Bewusstseins-Übungen, Austausch in der Gruppe und Impuls-Texte zur Selbsterfahrung werden angeboten. Ein Zugang zu stärkenden Potentialen soll gefunden werden. Das Gute ist, Resilienz läßt sich trainieren und entwickeln. Wir bewegen uns um Themen wie: Akzeptanz, Widerstand, Selbstliebe, Schuldgefühle, Stressbewältigung, Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen.
Wir verfolgen beim Thema Resilienz einen ganzheitlichen Ansatz, der auch spirituelle Perspektiven mit einschließt.

mitzubringende Materialien

eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke und Kissen

Physiotherapeutin, Entspannungspädagogin Elisabeth Steiner Physiotherapeutin

Nach meinem Sprachenstudium in Französisch und Englisch und langjähriger Tätigkeit als Übersetzerin, führte mich mein weiterer Lebensweg zunächst zur

3. Reiki-Grad (Usui-System), Shanahea©-Ausbildung Jürgen Huhn Sozialarbeiter (FH)

Zu meiner Person:

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Volkshochschule Weiden-Neustadt gGmbH

Luitpoldstraße 24 | 92637 Weiden i.d.OPf.

Tel. 0961 48178-0 | Fax 0961 48178-55

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