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Pilates für Haltung und Faszien Präventives Haltungs- und Faszientraining!
Do. 22.02.2024 08:45
Weiden i.d.OPf.
Präventives Haltungs- und Faszientraining!

Pilates ist für fast alle Menschen geeignet, die ihre Beweglichkeit aufrechterhalten und ihre Muskulatur stärken wollen. Auch wer berufsbedingt viel am Schreibtisch sitzt und dahingehend einen Ausgleich braucht, sollte es einmal mit Pilates-Training versuchen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung finden auch Anfänger schnell Spaß an den Übungen. Pilates ist ein ganzheitliches Körper- und Faszientraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen und auch des Beckenbodens. Unter fachkundiger Anleitung lernen und üben wir die Bewegungen, welche die Wirbelsäule stabilisieren und für eine gesunde Körperhaltung sorgen können und werden begleitet von der richtigen Atemtechnik. Lass dich darauf ein-tu deinem Körper etwas Gutes!

Kursnummer PV301020
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Gebühr: 98,00
Dozent:in: Uschi Seegerer
Hatha Yoga mit Kerstin Birkner
Do. 22.02.2024 18:00
Weiden

Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die den Körper anspricht und mit seiner Hilfe den ganzen Menschen erreicht. Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags und erfüllt auch eine Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude. Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern. Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken. Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.Natürlich wird dabei auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten eingegangen! Mit diesem Kurs tun Sie sich, ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes.

Kursnummer PV301065
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Gebühr: 98,00
Dozent:in: Kerstin Birkner
Online: Japanisch A2 für leicht Fortgeschrittene
Sa. 24.02.2024 11:00
Online
für leicht Fortgeschrittene

Wir arbeiten mit dem Lehrwerk 'JAPANISCH, BITTE! - NIHONGO DE DOOSO! 2' (ISBN 978 3 468 48840 5) ab Lektion 19 (entspricht der dritten Lektion in diesem Buch)  sowie mit darüber hinausgehenden Materialien zur Vertiefung wie z.B. spezielle  Themenbereiche, kurze Diktate, besondere Grammatikfelder.  Weiterhin üben wir das Lesen von Hiragana und Katakana (Silbenalphabete)  anhand von Übungen bzw. Dialogen im Lehrbuch sowie ergänzenden Texten. Der Kanji-Zeichenvorrat wird anhand des Lehrbuches weiter aufgebaut. Nihongo wo benkyou shimashou! Lasst uns Japanisch lernen!  Der onlineUnterricht erfolgt über das Tool Big Blue Button. Voraussetzungen: - Internetzugang per Google Chrome Browser                                  oder Firefox (aktuelle Versionen) + Emailadresse                               - Hardware: PC/Notebook/Tablet/Smartphone                                 mit Mikrofon, Lautsprechern (und Kamera) Vorgehensweise: 1. Der Zugangslink zum onlineKurs wird                                per Email an die Teilnehmer verschickt                              (die Teilnehmer erklären sich einverstanden, dass                              ihre Emailkontakte von der VHS Weiden an den                               Dozenten für diesen Zweck weitergereicht werden).                              2. Der Link braucht dann nur aus der Email heraus                              angeklickt werden.                              3. Danach trägt man seinen Namen oder ein entsprechendes                                  Kürzel ein und ist im virtuellen Kursraum.                              Es ist keine Registrierung notwendig und keine                              Installation bzw. Download.

Kursnummer PV410162
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Gebühr: 112,00
Dozent:in: Sylvia Lehmann-Schroeckh
Anmeldefrist bereits abgelaufen!
Online: Kroatisch für die Reise - Teil 2 für Anfänger:innen mit sehr geringen Vorkenntnissen
Mo. 26.02.2024 19:00
online
für Anfänger:innen mit sehr geringen Vorkenntnissen

Möchten Sie im nächsten Kroatien-Urlaub mehr sagen können, als "Hvala"? Dann sind Sie hier genau richtig! Sie lernen nach dem Weg zu fragen, Bestellungen im Restaurant aufzugeben und unkomplizierte kurze Gespräche zu führen, um leichter mit den Leuten in Ihrem Urlaubsland Kontakt zu kommen.

Kursnummer PV421022
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Gebühr: 46,00
Dieser Kurs wird veranstaltet von vhs Schwäbisch Gmünd. Weitere Informationen und Anmeldung zum Kurs <a href="https://www.gmuender-vhs.de/programm/kurssuche/kurs/Online-Kroatisch-fuer-die-Reise-Teil-2/V421101ON#inhalt">hier</a>!
Integrationskurs (BAMF 149) - Basiskurs-Abschnitt 3
Di. 05.03.2024 08:30
Weiden

Kursnummer PV404644
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Alice Nicolson
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.25
Rückenfitness *-***
Di. 05.03.2024 16:30
Weiden i.d.OPf.

Ein mobilisierendes Training für alle, die mehr über den Rücken und praktische Übungen hierzu erfahren und lernen möchten. Unter fachkundiger Anleitung werden bei Musik und Spaß die Muskeln, Bänder und Sehnen, die der Wirbelsäule ihren nötigen Halt geben, gekräftigt und gedehnt. Die Beweglichkeit des Rückens kann dadurch verbessert und erhalten sowie die Koordination von Bewegungen trainiert werden. Zur Unterstützung kommen Hanteln, Bälle und andere Kleingeräte zum Einsatz. *Hinweis: Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn aus medizinischer Sicht nichts gegen die Teilnahme an diesem Kurs spricht. Bitte sprechen Sie bei Beschwerden vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin.*

Kursnummer PV302123
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Gebühr: 54,00
Dozent:in: Kerstin Birner
Fit in den Frühling*-***
Di. 05.03.2024 17:45
Weiden i.d.OPf.

Sehnst du dich auch nach einem frischen Start in den Frühling - mit Energie und Vitalität? Dann schnapp´ dir deine Sportschuhe, zieh dein Lieblings-Sportoutfit an und lass´ uns gemeinsam den Frühling begrüßen. Inhalte des Kurses sind abwechslungsreiche Workouts mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und verschiedenen Handgeräten, die eine Auswirkung auf deine Haltung, Gelenke und Koordinationsfähigkeit haben können. Die Dozentin führt dich mit präzisen Anleitungen durch das Workout, dessen Schwerpunkt auf Kraft und Beweglichkeit liegt. Mit diesem Training kann dein sportlicher Frühling beginnen.

Kursnummer PV302135
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Gebühr: 54,00
Dozent:in: Kerstin Birner
Finanzbuchführung 3 Datev mit Xpert Business Zertifikat, Durchführungsgarantie
Di. 05.03.2024 18:30
Online
mit Xpert Business Zertifikat, Durchführungsgarantie

###Das bringt Ihnen der Kurs### Voraussetzung für den Besuch des Kurses sind Finanzbuchführung 1 und 2 bzw. gleichwertige Kenntnisse und Grundkenntnisse der PC-Bedienung unter Windows. Sie haben einen Einführungs- /Aufbaukurs zum Thema Buchführung besucht und wollen nun gezielt Ihr erworbenes Wissen mit Datev umsetzen, mit der Sie systematisch und praxisbezogen Ihre Buchhaltung am PC einzurichten lernen. Sie erhalten systematisch und anwendungsbezogen die Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung der Buchführungssoftware "DATEV Kanzlei-Rechnungswesen". Zahlreiche Praxisfälle aus verschiedenen Bereichen - von der Mandantenneuanlage über das Buchen täglicher Geschäftsvorfälle bis zur Vorbereitung des Jahresabschlusses - werden am PC geübt. ###Das lernen Sie im Kurs### - das Beherrschen der Struktur und Systemlogik der praktischen Buchführung am PC - die Fertigkeit, mit dem DATEV-Programm Kanzlei-Rechnungswesen selbstständig zu arbeiten und alle laufenden Geschäftsvorfälle zu buchen - die Fähigkeit, Auswertungen vorzunehmen und den Jahresabschluss vorzubereiten. Der Kurs findet als bundesweiter Online-Kurs statt. An den Live-Webinaren können Sie bequem von zu Hause teilnehmen. Diesen Kurs bieten wir Ihnen in Kooperation mit dem Xpert Business-LernNetz an. Dadurch können wir jetzt auch Durchführungsgarantien für wenig besuchte Kurse geben. ###Zertifikat### Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog unter www.xpert-business.eu/lernzielkataloge . Informationen zum Modulsystem sowie Zertifikate und deren Anerkennung an Hochschulen und bei Kammern finden Sie unter www.xpert-business.eu/hochschule . ###Prüfung & Zertifikat### Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfungsgebühr ist in der Kursgebühr nicht inbegriffen.

Kursnummer PV504121
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Gebühr: 305,00
Dozent:in: EduMedia Verlag (Fachtrainer)
Kosten- und Leistungsrechnung mit Xpert Business Zertifikat, Durchführungsgarantie
Di. 05.03.2024 18:30
Online
mit Xpert Business Zertifikat, Durchführungsgarantie

Teilnahmevoraussetzungen: Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. ###Das bringt Ihnen der Kurs### Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen. ###Das lernen Sie im Kurs### - Aufgaben und Grundbegriffe der Kosten- und Leistungsrechnung - Kostenartenrechnung - Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung auf Basis der Vollkostenrechnung - Deckungsbeitragsrechnung Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog unter: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge . Informationen zum Modulsystem sowie Zertifikate und deren Anerkennung an Hochschulen und bei Kammern finden Sie unter: www.xpert-business.eu/hochschule . Der Kurs findet als bundesweiter Online-Kurs statt. An den Live-Webinaren können Sie bequem von zu Hause teilnehmen. Diesen Kurs bieten wir Ihnen in Kooperation mit dem Xpert Business-LernNetz an. Dadurch können wir jetzt auch Durchführungsgarantien für wenig besuchte Kurse geben. ###Prüfung & Zertifikat### Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfungsgebühr ist in der Kursgebühr nicht inbegriffen.

Kursnummer PV504323
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Gebühr: 335,00
Dozent:in: EduMedia Verlag (Fachtrainer)
Berufsbezogene Deutschförderung § 45a AufenthG - Niveau B2
Do. 07.03.2024 08:30
Weiden

Am 01. Juli 2016 erweiterte der Bund das Angebot an berufsbezogener Sprachförderung für Menschen mit Migrationshintergrund: die berufsbezogene Deutschsprachförderung wurde zu einem Regelinstrument der Sprachförderung des Bundes. Sie wird vom BAMF umgesetzt und baut unmittelbar auf den Integrationskursen auf: In den Integrationskursen lernen Zugewanderte die deutsche Alltagssprache. In daran anschließenden berufsbezogenen Sprach- und Weiterqualifizierungsmodulen werden arbeitssuchende Migrant:innen und Geflüchtete kontinuierlich auf den Arbeitsmarkt vorbereitet. Die nationale berufsbezogene Deutschsprachförderung setzt sich aus verschiedenen Modulen zusammen, die sich baukastenähnlich individuell kombinieren lassen und den Deutschunterricht mit Maßnahmen der Bundesagentur für Arbeit verbinden.

Kursnummer PZ404551
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Christoph Baierl
Anmeldung muss persönlich erfolgen.
Spanisch B2 für weit Fortgeschrittene - Conversación
Do. 07.03.2024 18:20
Weiden i.d.OPf.
für weit Fortgeschrittene - Conversación

Unser Spanischkurs "Con gusto nuevo" auf dem Niveau B2 ist für Lernende konzipiert, die bereits über fortgeschrittene Spanischkenntnisse verfügen und ihre Fähigkeiten auf einem höheren Sprachniveau festigen und erweitern möchten. Dieser Kurs baut auf den bereits erworbenen Kenntnissen auf und vertieft das Verständnis der spanischen Sprache sowie der kulturellen Aspekte. Lehrwerk: "Con Gusto nuevo B2" Klett Verlag; ISBN: 978-3-12514688-4; Lektion 2

Kursnummer PV422352
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Gebühr: 134,00
Dozent:in: Hortencia Stock
Online: Dansk for begyndere - Dänisch Einstieg A 1
Fr. 08.03.2024 14:45
Online

Dänisch gehört zu den nordgermanischen Sprachen und ist eine sehr melodische Sprache, die von etwa sechs Millionen Menschen gesprochen wird. (Fun Fact: 95 % der Dänischsprechenden leben in Dänemark selbst). Es ist eng mit dem Schwedischen und Norwegischen verwandt, so dass Sie, wenn Sie einmal Dänisch gelernt haben, auch gute Chancen haben, diese anderen skandinavischen Sprachen besser zu verstehen. Am Ende des Kurses können Sie sich bereits auf Dänisch vorstellen, einfache Gespräche führen und sich in vielen Alltagssituationen zurechtzufinden. Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1+"(ISBN 978-3-19-105379-6, Hueber Verlag)

Kursnummer PV403100
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Gebühr: 120,00
Dieser Kurs wird veranstaltet von der vhs Regensburg Land. Weitere Informationen und Anmeldung zum Kurs <a href="https://www.vhs-regensburger-land.de/p/647-C-241-351102">hier</a>!
Integrationskurs (BAMF 148) - Aufbaukurs-Abschnitt 1
Di. 12.03.2024 08:30
Weiden i.d.OPf.

Kursnummer PV404637
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Bernhild Rastetter
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.25
Integrationskurs (BAMF 145) - Aufbaukurs-Abschnitt 3
Do. 14.03.2024 08:30
Weiden i.d.OPf.

Kursnummer PV404623
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Denys Zimin
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.25
Modul 4 - Gesundheit: Erstorientierungskurs für Schutzsuchende und Zugewanderte
Mo. 18.03.2024 08:30
Weiden
Erstorientierungskurs für Schutzsuchende und Zugewanderte

###Zielsetzung:### Die vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Erstorientierungskurse (EOK) geben einen Überblick über das Alltagsleben in Deutschland. In 300 Unterrichtseinheiten werden Informationen und grundlegende Deutschkenntnisse vermittelt, um den Kursteilnehmenden das Zurechtfinden in Deutschland zu erleichtern. Das Angebot der Erstorientierungskurse richtet sich an Schutzsuchende und Zugewanderte. Dabei geht es primär nicht um das Erlernen der deutschen Sprache, sondern darum, bei der Orientierung in Deutschland zu unterstützen. Ein Sprachlernziel gibt es daher nicht. ###Zielgruppe von Erstorientierungskursen### Zur Zielgruppe gehören folgende Personen: - Schutzsuchende (vorrangig) - Schutzberechtigte und ihre Familien - andere Drittstaatsangehörige mit rechtmäßigem Aufenthalt - EU-Zugewanderte

Kursnummer PV606234
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Gebühr: kostenfrei
Dozent:in: Anastasiia Tsyhankova
Auskunft erhalten Sie von Christine Mandry, Tel. 0961 48178-60
Modul 4 - Orientierung vor Ort Erstorientierungskurs für Schutzsuchende und Zugewanderte
Mo. 18.03.2024 09:00
Waldeck, Goldener Engel,
Erstorientierungskurs für Schutzsuchende und Zugewanderte

###Zielsetzung:### Die vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Erstorientierungskurse (EOK) geben einen Überblick über das Alltagsleben in Deutschland. In 300 Unterrichtseinheiten werden Informationen und grundlegende Deutschkenntnisse vermittelt, um den Kursteilnehmenden das Zurechtfinden in Deutschland zu erleichtern. Das Angebot der Erstorientierungskurse richtet sich an Schutzsuchende und Zugewanderte. Dabei geht es primär nicht um das Erlernen der deutschen Sprache, sondern darum, bei der Orientierung in Deutschland zu unterstützen. Ein Sprachlernziel gibt es daher nicht. ###Zielgruppe von Erstorientierungskursen### Zur Zielgruppe gehören folgende Personen: - Schutzsuchende (vorrangig) - Schutzberechtigte und ihre Familien - andere Drittstaatsangehörige mit rechtmäßigem Aufenthalt - EU-Zugewanderte

Kursnummer PV606224
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Johann Schrembs
Auskunft erhalten Sie von Christine Mandry, Tel. 0961 48178-60
Integrationskurs (BAMF 156) - Basiskurs-Abschnitt 1
Mo. 18.03.2024 13:15
Weiden

Kursnummer PV404699
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Christoph Baierl
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.25
Modul 3 - Gesundheit: Erstorientierungskurs für Schutzsuchende und Zugewanderte
Mo. 25.03.2024 08:15
AWO Neustadt
Erstorientierungskurs für Schutzsuchende und Zugewanderte

###Zielsetzung:### Die vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Erstorientierungskurse (EOK) geben einen Überblick über das Alltagsleben in Deutschland. In 300 Unterrichtseinheiten werden Informationen und grundlegende Deutschkenntnisse vermittelt, um den Kursteilnehmenden das Zurechtfinden in Deutschland zu erleichtern. Das Angebot der Erstorientierungskurse richtet sich an Schutzsuchende und Zugewanderte. Dabei geht es primär nicht um das Erlernen der deutschen Sprache, sondern darum, bei der Orientierung in Deutschland zu unterstützen. Ein Sprachlernziel gibt es daher nicht. ###Zielgruppe von Erstorientierungskursen### Zur Zielgruppe gehören folgende Personen: - Schutzsuchende (vorrangig) - Schutzberechtigte und ihre Familien - andere Drittstaatsangehörige mit rechtmäßigem Aufenthalt - EU-Zugewanderte

Kursnummer PV606213
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Valentina Lange
Auskunft erhalten Sie von Christine Mandry, Tel. 0961 48178-60
Integrationskurs (BAMF 154) - Basiskurs-Abschnitt 2
Mo. 25.03.2024 08:30
Weiden i.d.OPf.

Kursnummer PV404682
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Iryna Stepenko
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.25
Integrationskurs (BAMF 155) - Basiskurs-Abschnitt 2
Mo. 25.03.2024 08:30
Weiden i.d.OPf.

Kursnummer PV404690
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Sofia Sidiropoulou
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.25
Mathematik - Vorbereitungskurs Abitur - Gymnasium
Mo. 25.03.2024 09:00
Weiden i.d.OPf.

Keine Angst vor dem Mathe-Abitur mit unserem kompakten Vorbereitungskurs in der Kleingruppe. Schüler:innen des Gymnasiums werden in diesem Kurs auf das Abitur in Mathematik vorbereitet. Es werden exemplarische Prüfungsaufgaben der letzten Jahre gerechnet mit dem Ziel, prüfungsrelevante Themenbereiche zu wiederholen, beispielhafte Lösungen zu erarbeiten, selbständige Lösungswege für Aufgaben im Unterricht zu erarbeiten, so Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen und Prüfungsleistungen zu verbessern. Die Bereitschaft zur häuslichen Nacharbeit und Übung wird vorausgesetzt und ist für die Teilnahme notwendig. Schwerpunkte liegen auf Analysis, Geometrie und Statistik. **Gönne dir den Prüfungsvorbereitungs-Boost 2024 und gehe optimal vorbereitet ins Abitur.**

Kursnummer PV608401
Kursdetails ansehen
Gebühr: 135,00
Dozent:in: Gerhard E. Schoen
Arbeiten mit Ton für Kinder mit Töpfer-Vorkenntnissen (ab 4. Klasse)
Mi. 27.03.2024 09:00
Weiden
für Kinder mit Töpfer-Vorkenntnissen (ab 4. Klasse)

Flächen, Formen, Farben - wir lernen das Material Ton kennen. Durch einfaches Zusammensetzen von Platten gestalten wir unsere Objekte und besprechen gemeinsamr die Vorgehensweise. Die Ideen der Kinder werden aufgenommen und wir versuchen sie gemeinsam umzusetzen. Am zweiten Tag verwenden wir die meiste Zeit zur Oberflächengestaltung. So erleben die Kids zwei Vormittage voller Kreativität und Freude. Dieser Kurs ist für Kinder ab der 4. Klasse geeignet. Es müssen mindestens 2 Töpferkurse vorab besucht worden sein. ##Wichtige Informationen für Kinderkurse:## * Bitte bringen Sie Ihr Kind vor Kursbeginn direkt in den Kursraum und übergeben Sie Ihr Kind dem zuständigen Kursleiter (m/w/d). Erst dann beginnt die Aufsichtspflicht durch den Kursleiter (m/w/d). Sollten Sie eine andere abholende Person beauftragen, so ist dies dem Kursleiter (m/w/d) beim Bringen des Kindes mitzuteilen. Die Abholung des Kindes muss im Kursraum erfolgen. * Geben Sie bitte bei der Anmeldung über unsere Website oder über unser Anmeldebüro eine Telefonnummer an, unter der Sie auch während des Kurses für Notfälle erreichbar sind. * Teilen Sie dem Kursleiter (m/w/d) sonstige Informationen (Allergien, Unverträglichkeiten etc.) mit, welche für die Kursdurchführung wichtig sind.

Kursnummer PV308432
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Gebühr: 51,00
Dozent:in: Irene Rolland
Mathematik - Vorbereitungskurs Abitur - Gymnasium
Di. 02.04.2024 09:00
Weiden i.d.OPf.

Keine Angst vor dem Mathe-Abitur mit unserem kompakten Vorbereitungskurs in der Kleingruppe. Schüler:innen des Gymnasiums werden in diesem Kurs auf das Abitur in Mathematik vorbereitet. Es werden exemplarische Prüfungsaufgaben der letzten Jahre gerechnet mit dem Ziel, prüfungsrelevante Themenbereiche zu wiederholen, beispielhafte Lösungen zu erarbeiten, selbständige Lösungswege für Aufgaben im Unterricht zu erarbeiten, so Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen und Prüfungsleistungen zu verbessern. Die Bereitschaft zur häuslichen Nacharbeit und Übung wird vorausgesetzt und ist für die Teilnahme notwendig. Schwerpunkte liegen auf Analysis, Geometrie und Statistik. **Gönne dir den Prüfungsvorbereitungs-Boost 2024 und gehe optimal vorbereitet ins Abitur.**

Kursnummer PV608402
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Gebühr: 135,00
Dozent:in: Gerhard E. Schoen
Acryl-Maltechnik: Mein erstes Fantasietier für 6-8-Jährige
Do. 04.04.2024 10:00
Weiden
für 6-8-Jährige

Willkommen zu einem spannenden Abenteuer in Acryl, in dem wir gemeinsam dein erstes Fantasietier mit Acrylfarben erschaffen. Deine ersten Schritte in der Tier-Malerei. Tiere sind toll! Hast du auch Lust ein Fantasietier zu malen? Mit ganz einfachen Formen und Experimentierfreudigkeit lernen wir schöne Tierbilder zu malen. Wichtig ist der Spaß am Malen und die Freude am Ausprobieren. ##Wichtige Informationen für Kinderkurse:## * Bitte bringen Sie Ihr Kind vor Kursbeginn direkt in den Kursraum und übergeben Sie Ihr Kind dem zuständigen Kursleiter (m/w/d). Erst dann beginnt die Aufsichtspflicht durch den Kursleiter (m/w/d). Sollten Sie eine andere abholende Person beauftragen, so ist dies dem Kursleiter (m/w/d) beim Bringen des Kindes mitzuteilen. Die Abholung des Kindes muss im Kursraum erfolgen. * Geben Sie bitte bei der Anmeldung über unsere Website oder über unser Anmeldebüro eine Telefonnummer an, unter der Sie auch während des Kurses für Notfälle erreichbar sind. * Teilen Sie dem Kursleiter (m/w/d) sonstige Informationen (Allergien, Unverträglichkeiten etc.) mit, welche für die Kursdurchführung wichtig sind.

Kursnummer PV308421
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Gebühr: 17,00
Dozent:in: Liudmyla Skorobohatko
Einstufungsberatung Englisch
Do. 04.04.2024 17:30
Weiden i.d.OPf.

Wir möchten Ihnen gerne einen Englischkurs anbieten, der Ihrem Sprachkenntnisstand entspricht. Nutzen Sie deshalb die kostenfreie Sprachberatung in der Volkshochschule. An verschiedenen Terminen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Sprachkenntnisse zu testen und sich zu geeigneten Kursen beraten zu lassen.

Kursnummer PV406005
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Claudia Reiß
Online: Ökonomische Grundbildung - Die Psychologie bei der Geldanlage
Fr. 05.04.2024 19:00
Online

Psychologie spielt bei der Geldanlage eine nicht zu unterschätzende Rolle. In unserem Vortrag zeigt der erfahrene Referent, welchen Einfluss Emotionen bei der Kapitalanlage haben. Dabei geht er auf folgende Aspekte ein: •          Wie werden Emotionen von Produktanbietern ausgenutzt? •          Die Psychotricks der Verkäufer/Berater von Kapitalanlagen? •          Wie werden Risiken „kleingeredet“, worauf muss man vor jedem Abschluss achten? •          Welchen Einfluss hat die „Gier frisst Hirn Falle“? •          Sind Angebote ohne Beratung im Internet die Lösung?

Kursnummer PV103056
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Arthur Wilm
Integrationskurs (BAMF 150) - Wiederholerkurs-Alpha-Abschnitt 3
Mo. 08.04.2024 08:30
Weiden i.d.OPf.

Kursnummer PV404652
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Gebühr: 458,00
Dozent:in: Hanna Glaser
Die Teilnahme an dem Kurs ist nur nach einer vorhergehenden Beratung sowie einer verpflichtenden sprachlichen Kompetenzfeststellung möglich. Auskunft erteilt Frau Tatjana -Unglaub, Tel. 0961 48178-17, Zimmer 1.23
Rehasport-Gruppe "Aqua 2" Orthopädische Erkrankungen
Mo. 08.04.2024 09:15
Weiden i.d.OPf.
Orthopädische Erkrankungen

Kursnummer PV303021A
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Gebühr: Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung!
Dozent:in: Marion Ayaz
Rehasport-Gruppe "Aqua 3" Orthopädische Erkrankungen
Mo. 08.04.2024 10:00
Weiden i.d.OPf.
Orthopädische Erkrankungen

Kursnummer PV303022A
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Gebühr: Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung!
Dozent:in: Marion Ayaz
Sprechstunde für Hörgeschädigte
Mo. 08.04.2024 14:30
Weiden i.d.OPf.

jeden 2, Mittwoch im Monat,

Kursnummer PV100159
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Katharina Brauneis
Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining
Mo. 08.04.2024 16:30
Weiden

In diesem Kurs erfahren Sie zunächst, welche Aufgaben der Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit anderen Körperregionen steht. Durch praktische Übungen unter Anleitung lernen Sie Möglichkeiten kennen, ihn wahrzunehmen und zu trainieren und vor unnötigen Belastungen im Alltag zu schützen. Ein trainierter, täglich aktiver Beckenboden soll Blasen- und Gebärmuttersenkung, Darmträgheit sowie Inkontinenz (unfreiwilliger Verlust von Harn und Stuhl) verhindern oder zumindest lindern können. Sie erfahren Interessantes zu Kreuzschmerzen, Hals- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und dem Zusammenhang mit gezieltem Beckenbodentraining. *Hinweis: Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn aus medizinischer Sicht nichts gegen die Teilnahme an diesem Kurs spricht. Bitte sprechen Sie bei Beschwerden vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin.*

Kursnummer PV302306
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Gebühr: 60,00
Dozent:in: Annette Wilfahrt
Herzgruppe Neustadt - Gruppe 1 Übungsgruppe und Trainingsgruppe
Mo. 08.04.2024 17:30
Neustadt a.d.Waldnaab
Übungsgruppe und Trainingsgruppe

Kursnummer PV303027A
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Gebühr: Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung!
Dozent:in: Marion Ayaz
Step-Workout *-** für Anfänger:innen
Mo. 08.04.2024 17:45
Weiden i.d.OPf.
für Anfänger:innen

Auf die Bretter, fertig, los! Für alle Step-Einsteiger, die noch keine oder wenig Step-Erfahrung haben und die Basics lernen oder vertiefen möchten - ohne Drehungen und Richtungswechsel. Dieses Ganzkörpertraining unter Anleitung ist abwechslungsreich und beansprucht viele Muskelgruppen, insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur. Bei den Cardio- und Kräftigungseinheiten werden mit dem Step-Brett, Kleingeräten oder mit dem eigenen Körpergewicht auch die Rumpf-, Arm- und Schulter-Muskulatur angesprochen. Die Trainingselemente können zur Kräftigung des ganzen Körpers beitragen. Ein Cool-down zum Ende der Stunde rundet dieses 60-minütige Workout ab.

Kursnummer PV302196
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,00
Dozent:in: Sabine Göpfert
Fitness Workout *-**
Mo. 08.04.2024 18:00
Weiden

Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.

Kursnummer PV302115
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00
Dozent:in: Annette Wilfahrt
Praxistraining für Handy und Tablet: Helferlein für den Alltag
Mo. 08.04.2024 18:00
Eslarn, Biererlebnis Kommunbrauhaus

###Das lernen Sie im Kurs### Bitte ziehen Sie eine Nummer… so hieß es früher in vielen öffentlichen Einrichtungen. Mit Hilfe des Internets können Sie heute verschiedene Amtswege teilweise oder zur Gänze von zu Hause durchführen. Anhand ausgesuchter Eslarner Beispiele (Termine Müllabfuhr, die smarten Bürgerservices aber auch aktuelle Veranstaltungshinweise) erfahren Sie, wie Sie sich zukünftig lange Wege und Wartezeiten ersparen können. ###Voraussetzung:### Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrem Smartphone ###Eine Veranstaltung des Quartiersmanagement Markt Eslarn.###

Kursnummer PV501239
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Gebühr: kostenfrei
Dozent:in: Bernd Koller
Telefonische Anmeldung im Rathaus Eslarn unter der Tel. 09653 92070 möglich.
Adobe Photoshop Profiwissen Karten, Flyer & Texteffekte - Umsetzung kreativer Ideen
Mo. 08.04.2024 18:15
Karten, Flyer & Texteffekte - Umsetzung kreativer Ideen

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse Adobe Photoshop ###Das bringt Ihnen der Kurs### In diesem kompakten Workshop erfahren Sie, wie Sie Karten, Flyer & Texteffekte gestalten. Anhand praktischer Übungen werden Ihnen die verschiedenen Werkzeuge erklärt. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks vom Profi. ###Das lernen Sie im Kurs### - Collagen selbst gestalten - Freistellen, Bildmontage oder Composing - Einstellen von Texten mit unterschiedlichen Effekten und Filtern - Gestaltung von Karten oder Flyern - Dateiverarbeitung für den Druck

Kursnummer PV502548
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Gebühr: 115,00
Dozent:in: Kerstin Stolberg
Herzgruppe Neustadt - Gruppe 2 Übungsgruppe und Trainingsgruppe
Mo. 08.04.2024 18:30
Neustadt a.d.Waldnaab
Übungsgruppe und Trainingsgruppe

Kursnummer PV303028A
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Gebühr: Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung!
Dozent:in: Marion Ayaz
HIIT Training – Tabata *** High Intensity Interval Training
Mo. 08.04.2024 19:00
Weiden i.d.OPf.
High Intensity Interval Training

Eine Stunde voller Power und hoher Intensität! Für alle Sportbegeisterten, die Vorkenntnisse und eine gute Grundkondition besitzen. Bei diesem hochintensiven Intervalltraining (HIIT - High Intensity Interval Training) mit Tabata-Übungen handelt es sich um eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Eine Tabata-Einheit besteht aus acht Intervallen mit je 20 Sekunden, die mit maximaler Intensität durchgeführt werden. Nach 20 Sekunden Belastungszeit folgt eine Pause von 10 Sekunden. Die Übungen werden angeleitet durchgeführt und können zur Steigerung der Kraftausdauer, des Muskelaufbaus und des Stoffwechsels beitragen. *Wichtiger Hinweis: Das Training ist nicht für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangere o.ä. und nicht für Sport-Anfänger:innen geeignet! Eine gute Kraft- und Ausdauerkondition ist Voraussetzung.*

Kursnummer PV302179
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Gebühr: 24,00
Dozent:in: Sabine Göpfert
TRX® Training **-*** Schlingentraining
Mo. 08.04.2024 19:10
Weiden
Schlingentraining

Eine Fitness-Stunde für alle, die gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Der TRX® Schlingentrainer ist ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, mit dem du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst. Es werden Muskelketten und nur selten isolierte Muskeln angesprochen. Durch die ständige Bewegung der Gurte während der gesamten Einheit werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. So kann ein gleichzeitiges Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit sowie der Rumpfstabilität gelingen. Die Stunde endet mit einer Cool-Down-Phase.

Kursnummer PV302173
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Gebühr: 48,00
Dozent:in: Sabine Gruber
Rücken -Training *-**
Di. 09.04.2024 08:30
Weiden i.d.OPf.

Eine Stunde am Vormittag für alle, die sich sanft und in morgendlicher Atmosphäre bewegen möchten. Ziele sind, den Rücken stärker zu machen, den Körper in Balance zu bringen und sich geschmeidig zu bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik kann dazu beitragen, den Rücken zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und für eine bessere Haltung zu sorgen. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen nützliche Tricks kennen, wie Sie Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz entlasten können. Entspannungs- und Atemübungen können Erholung und ein wohltuendes Körpergefühl hervorrufen. Geeignet für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, die mehr zu Osteoporose- oder Arthrose-Vorbeugung erfahren möchten, ist dieser Kurs eine Möglichkeit. *Hinweis: Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn aus medizinischer Sicht nichts gegen die Teilnahme an diesem Kurs spricht. Bitte sprechen Sie bei Beschwerden vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin.*

Kursnummer PV302312
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Gebühr: 60,00
Dozent:in: Annette Wilfahrt
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28.03.24 17:51:25