Sie sind hier:
Total Body Mix **-***
Eine Stunde für Fitness-Fans, die gerne abwechslungsreich, mit verschiedenen Hilfsmitteln, oder auch mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Bei diesem Workout-Mix werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer angestrebt. Es werden u.a. Kettlebells, Kurzhanteln oder Tubes in das Workout integriert. Auch verschiedene Trainingsarten z.B. in Form eines HIIT-Trainings finden in diesem Kurs Anwendung. Die Stunde endet mit einem entspannenden Cool-down.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Mittwoch 10. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Mittwoch 17. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Mittwoch 24. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Mittwoch 08. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Mittwoch 15. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
Sie sind hier:
Total Body Mix **-***
Eine Stunde für Fitness-Fans, die gerne abwechslungsreich, mit verschiedenen Hilfsmitteln, oder auch mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Bei diesem Workout-Mix werden verschiedene Muskelgruppen angesprochen und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer angestrebt. Es werden u.a. Kettlebells, Kurzhanteln oder Tubes in das Workout integriert. Auch verschiedene Trainingsarten z.B. in Form eines HIIT-Trainings finden in diesem Kurs Anwendung. Die Stunde endet mit einem entspannenden Cool-down.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr29,00 €
- Kursnummer: PV302147
-
StartMi. 10.04.2024
19:00 UhrEndeMi. 15.05.2024
20:00 Uhr