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Schnupper dich fit in unserem Fitness- und Entspannungsbereich

Du kannst mehrere Angebote ausprobieren.
Die Plätze pro Angebot sind aufgrund der Raumkapazität begrenzt.
Bitte melde dich daher vorab über unsere Homepage oder telefonisch unter 0961/48178-0 an.

Egal, ob du jung und voller Energie bist oder junggeblieben und bereit für neue Abenteuer – wir freuen uns, dass du dabei bist! Lasst uns eine coole Zeit zusammen haben, voller Aktivität und neuer Erfahrungen, um dann gemeinsam im September mit unserem neuen Kursprogramm durchzustarten.

 

Programm
10:00 – 10:10 Uhr: Auftritt vhs-Tanzgruppe „Oriental Diamonds“ 
10:10 – 10:15 Uhr: Begrüßung 
11:00 – 12:30 Uhr: „Live & Lecker!“ -  Pizza-Verkostung aus dem Pizzaofen
10:30 – 12:00 Uhr: „Job-fit-Küche“ – Ideen, Rezepte und Verkostung

Outdoor 
10:30 – 11:15 Uhr Qigong 
11:30 – 12:15 Uhr Qigong 

Indoor
10:30 – 11:15 Uhr: Power-Yoga 
10:30 – 10:55 Uhr: TRX®Training - Schlingentraining 
10:55 - 11:20 Uhr: TRX®Training - Schlingentraining
10:30 – 11:15 Uhr: Step-Workout 
11:45 – 12:30 Uhr: BaLLance®- Methode nach Dr. Tanja Kühne
11:45 - 12:30 Uhr: Step-Workout
11:30 – 12:10 Uhr: Aerial Yoga 
12:15 - 12:55 Uhr: Aerial Yoga 

Rahmenprogramm
T-Wall-Reaktionswand, Hüpfburg, Slushy-Eis, Kinderbetreuung, Glücksrad mit tollen Gewinnen, Kinderschminken

Unser Rahmenprogramm mit Spaß, Spannung und Spiel

20.07.24 03:53:05