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Der Kurs richtet sich an Ballett-Begeisterte, die gerne ein vollständiges Ballett-Training (Stange, Mitte und Allegro) erleben möchten und über gute Grundkenntnisse im klassischen Ballett verfügen. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden individuell zu unterstützen, sodass bei Ausführung der Übungen Freude, Freiheit und Leichtigkeit erfahren werden können.
Der Kurs richtet sich an Ballett-Begeisterte, die gerne ein vollständiges Ballett-Training (Stange, Mitte und Allegro) erleben möchten und über gute Grundkenntnisse im klassischen Ballett verfügen. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden individuell zu unterstützen, sodass bei Ausführung der Übungen Freude, Freiheit und Leichtigkeit erfahren werden können.
Im Unterricht werden die klassischen Ballett-Positionen für Arme und Beine vorgestellt und eingeübt. Übungen an der Stange, in der Mitte und durch den Raum erweitern das Übungsspektrum. Diese Stunde richtet sich an Ballettbegeisterte ohne oder mit geringer Tanzerfahrung.
Das Training richtet sich an Ballettbegeisterte mit guten Grundkenntnissen im klassischen Ballett und die bereits Erfahrung mit der Arbeit auf Spitze haben.
Im Unterricht werden die klassischen Ballett-Positionen für Arme und Beine vorgestellt und eingeübt. Übungen an der Stange, in der Mitte und durch den Raum erweitern die Übungsfolgen.
Die Teilnehmerinnen dieses Kurses verfügen bereits über sehr gute Kenntnisse im Orientalischen Tanz. Eine neue Choreografie wird erlernt, wobei wir variieren von klassisch orientalisch über moderne Tänze mit Schleier, Stock und Co. Und manchmal mixen wir auch die Tanzstile. Daraus entstehen dann Tänze - auch bezeichnet als "Dance-Fusion" oder "Fusion-Style" - wie z. B. Tango-Oriental, Arabic-Flamenco und Oriental-Jazz. Teilnahme-Voraussetzung: Mindestens 2 Jahre Erfahrung im Orientalischen Tanz.
Der orientalische Tanz ist ein Rundum-Fitnesstraining für jede Frau , egal welches Alter und welche Figur. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen , die gute Kenntnisse im orientalischen Tanz haben und ihre Technik erweitern wollen. Als Themen haben wir zudem noch eine peppige Choreografie zur Musik von Mustafa Amar, sowie Technik und Schrittkombinationen.
In diesem Kurs ertanzen wir uns schöne, pfiffige Auftrittschoreografien, die wir zu besonderen Anlässen vorführen können. Voraussetzung ist - außer Spaß und Motivation fürs Üben - die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene donnerstags um 18.30 Uhr. Yallah! Auf geht’s!
Der orientalische Tanz ist ein Rundum-Fitnesstraining für jede Frau , egal welches Alter und welche Figur. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen , die gute Kenntnisse im orientalischen Tanz haben und ihre Technik erweitern wollen. Als Themen haben wir zudem noch eine peppige Choreografie zur Musik von Mustafa Amar, sowie Technik und Schrittkombinationen.
Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. ##Das bringt Ihnen der Kurs## In diesem Seminar werden die klassischen Grundlagen der Projektarbeit behandelt - vom Projektstart bis zum Projektende. Neben der Projektplanung und bloßen Durchführung von Aufgaben sind dabei auch vielfältige Bedingungen zu Beginn und im Verlauf der Projektabwicklung zu beachten. Sie werden mit den notwendigen Randbedingungen der Projektarbeit und Projektplanung vertraut gemacht, erhalten eine Übersicht über die klassischen Planungsaufgaben und können gängige Instrumente praktisch erproben. ##Das lernen Sie im Kurs## - Phasen eines Projektes mit den jeweiligen Aufgaben der Projektplanung - Sicher umgehen mit Planungsinstrumenten (z.B. Balkendiagramm, Meilensteinplanung) - Projekte erfolgreich aufsetzen und starten - Eigene Projekte strukturieren und koordinieren - Projektphasen und Schwerpunkte planen, steuern und kontrollieren - Projektwerkzeuge kennen - Den kritischen Pfad eines Projektes erkennen - Teams bilden und Rollen zuweisen - Im Projektteam kommunizieren und zusammenarbeiten ##Zertifikat## Auf Wunsch können Sie den Kurs mit einer Zertifikatsprüfung abschließen.
Ein Menü für Feinschmecker. Wir starten mit einer modernen Interpretation von klassischen Aromen: Eine herzhafte Linsensuppe, begleitet von knusprigen Bruschetta mit einer frischen, überraschenden Note. Erfahren Sie, wie man traditionelle Rezepte neu erfindet und mit innovativen Zutaten und Techniken einen Hauch von Raffinesse hinzugefügt. Als Hauptgang bereiten wir Ravioli Arthaus - eine kunstvolle Kombination aus handgemachten Ravioli, gefüllt mit zarten Zucchini und saftiger Hähnchenbrust. Entdecken Sie, wie man mit Farben, Texturen und Aromen spielt, um ein einzigartiges Geschmackserlebnis zu schaffen. Und zum Abschluss erwartet Sie Omas-Kuchen, liebevoll zubereitet und serviert mit einer himmlischen Chantilly-Creme. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von uns auf eine aufregende kulinarische Reise mitnehmen.
Vielfältig, schweißtreibend, anstrengend - ein Workout für den gesamten Körper. Neben Bodyweight-Übungen, finden auch Elemente des klassischen Bauch-Beine-Po-Workouts, Intervallmethoden, die z.B. von "HIIT" oder "Tabata" inspiriert sind, in diesem Fitnesskurs ihren Platz. Ebenso wie Mobility- und Kräftigungsübungen mit diversen Kleingeräten. Mit diesem Mix aus Cardio- und Krafttraining kann es gelingen den Körper zu kräftigen und zu straffen und es macht zudem auch noch richtig Spaß.
Gutes Tun für Körper, Geist und Seele Yoga kann in jeder Lebensphase helfen und für mehr Lebensqualität sorgen. Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern. Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken. Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Tauche ein in die faszinierende Welt des Aerial Yoga und erlebe Yoga auf eine völlig neue Art! Unser Kurs hebt die klassischen Yoga Asanas buchstäblich auf ein neues Level, indem wir sie in die Luft verlagern. In der Luft, gehalten von einem großzügigen Tuch, schwebst du durch die Yoga-Praxis und gibst dabei dein Körpergewicht komplett an das Aerial-Yoga-Tuch ab. Das Ergebnis? Ein unvergleichliches Gefühl der Schwerelosigkeit, das deine Yoga-Erfahrung revolutioniert. Diese innovative Yogamethode schont nicht nur deine Gelenke, sondern "dehnt" auch deine Wirbelsäule auf eine einzigartige Weise. Der Effekt reicht weit über die körperliche Ebene hinaus – dein Gleichgewichtssinn wird herausgefordert, deine Faszien und Lymphe werden stimuliert, und nicht zuletzt zaubert Aerial Yoga ein strahlendes Lächeln auf dein Gesicht. Erlebe die positive Veränderung, die Aerial Yoga in dein Leben bringen kann! Stärke nicht nur deine körperliche Fitness, sondern gewinne auch Vertrauen in deine Fähigkeiten. Dieser Kurs ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern verspricht auch jede Menge Spaß, Mut und ein vollkommen neues Körpergefühl. Sei bereit, erstaunt und erfreut über dich selbst zu sein – Aerial Yoga eröffnet dir eine Welt voller Möglichkeiten!
Seit den 1980er Jahren erodiert das klassische französische Parteiensystem, welches sich traditionell in zwei Lager spaltete : Sozialisten und Kommunisten auf der Linken, Gaullisten/Republikaner und Zentristen auf der Rechten. Mit den sichtbar werdenden Folgen nicht bewältigter Immigration, einem Anwachsen des sozioökonomisch ausgegrenzten Randes und aufgrund neuer Unsicherheiten schlossen neue Akteure außerhalb des Verfassungsbogens die Angebotslücke im Parteienwettbewerb. Hinsichtlich der Verteidigung des Sozialstaats nahmen sie Anleihen bei der Linken, gesellschafts- und sicherheitspolitisch überholten sie die Konservativen noch weit rechts. Für viele Wählerinnen und Wähler war dieser neu-faschistische Mitbewerber kaum wählbar. In den letzten Jahrzehnten vollzieht sich hinsichtlich des Feindbildes des Rassemblement National (RN) ebenso ein Wandel, wie in der Kampagnenkommunikation der rechtsextremen Partei. Mit einigem Erfolg, gemessen an Wählerzustimmung. Ausgehend von einer Betrachtung des politischen Systems und der politischen Kultur Frankreichs sehen wir uns Hintergründe an, die dazu führten, dass der RN heute die stimmenstärkste Partei Frankreichs in Umfragen ist.