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Makramee: Weihnachtsschmuck im Boho-Style
Do. 01.12.2022 18:00
Weiden i.d.OPf.

Ein kreativer Abend, der auf Weihnachten und den dazugehörigen Baum- und Weihnachtsschmuck einstimmt. Makramee bezeichnet eine orientalische Knüpftechnik von verschiedenen Ornamenten, Textilien oder Schmuck. Sie lernen die unterschiedlichen Grund-Knoten kennen und erhalten zusätzlich Tipps und Tricks von der Dozentin beim Fertigen Ihres Weihnachtsschmucks. Neben feinmotorischen Fähigkeiten ist auch die Fantasie gefragt. Garne, Farben, Accessoires - Sie können Ihr Schmuckstück selbst gestalten. Passend für den Winter wird kuscheliges Makramee-Garn verwendet und das Deko-Objekt mit Holz- und Glasperlen sowie Ringen verschönert. So steht einem gemütlichen Weihnachtsfest nichts mehr im Wege.

Kursnummer NV209214
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Gebühr: 18,00
Dozent:in: Ramona Deniz
OpferMacht - Klartext reden über sexualisierte Gewalt Lesung und Gespräch
Do. 01.12.2022 19:00
Weiden i.d.OPf.

Sexualisierte Gewalt ist allgegenwärtig in allen gesellschaftlichen Strukturen. Dennoch lastet ein Tabu auf der Thematisierung dieses allumfassenden Problems. Diese Tabuisierung ist nicht zuletzt der vorherrschenden Kultur des Schweigens geschuldet. Warum Opfer Schweigen und wie dieses manifestiert und reproduziert wird, analysiert Nora Kellner. Hierfür nimmt sie verschiedene Mythen rund um das Thema sexualisierte Gewalt in den Blick. Diese bricht sie anhand praktischer Beispiele auf. Die Veranstaltung läuft in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Weiden und dem Netzwerk gegen Gewalt Nordoberpfalz. Nora Kellner ist Studentin der Politikwissenschaft und Soziologie und steht kurz vor dem Abschluss ihres Studiums.

Kursnummer NV107820
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Gebühr: kostenlos
Dozent:in: Nora Kellner
Poledance - Einsteiger - Workshop
Sa. 10.12.2022 10:00
Weiden i.d.OPf.

Just dance! Für alle, die einmal den Tanz an der Stange probieren möchten! In diesem Einsteiger-Workshop lernst du deinen "eisernen" Tanzpartner, erste Basic-Bewegungen, eine kleine Choreographie und die ersten kleinen akrobatischen Tricks kennen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ein wenig Neugier und Spaß am Tanzen reichen völlig aus. Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie für alle, die bereits einen Poledance-Workshop belegt haben. Es wird eine andere Choreographie erlernt und bereits vorhandene Kenntnisse werden vertieft bzw. erweitert. Bitte bei diesem Workshop beachten: Wer keine kurze Hose tragen möchte, bitte eine lange Hose mitbringen, die bei Bedarf bis zu den Oberschenkeln hoch gezogen werden kann. Bitte cremen/ölen Sie sich vor dem Training nicht ein (auch nicht morgens), da man sonst keinen Halt an der Stange hat. Sportschuhe sind nicht notwendig - wir bewegen uns barfuß, in Ballettschläppchen oder mit Socken.

Kursnummer NV302520
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Gebühr: 65,00
Poledance - Einsteiger - Workshop
Sa. 10.12.2022 11:45
Weiden i.d.OPf.

Just dance! Für alle, die einmal den Tanz an der Stange probieren möchten! In diesem Einsteiger-Workshop lernst du deinen "eisernen" Tanzpartner, erste Basic-Bewegungen, eine kleine Choreographie und die ersten kleinen akrobatischen Tricks kennen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ein wenig Neugier und Spaß am Tanzen reichen völlig aus. Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie für alle, die bereits einen Poledance-Workshop belegt haben. Es wird eine andere Choreographie erlernt und bereits vorhandene Kenntnisse werden vertieft bzw. erweitert. Bitte bei diesem Workshop beachten: Wer keine kurze Hose tragen möchte, bitte eine lange Hose mitbringen, die bei Bedarf bis zu den Oberschenkeln hoch gezogen werden kann. Bitte cremen/ölen Sie sich vor dem Training nicht ein (auch nicht morgens), da man sonst keinen Halt an der Stange hat. Sportschuhe sind nicht notwendig - wir bewegen uns barfuß, in Ballettschläppchen oder mit Socken.

Kursnummer NV302522
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Gebühr: 65,00
Aerial Hoop - Workshop
Sa. 10.12.2022 14:00
Weiden i.d.OPf.

Der Aerial Hoop ist ein Stahlring, der statisch oder sich drehend in der Luft hängt. Diese Form der Luftakrobatik ist den meisten aus dem Varieté oder dem Zirkus bekannt. Aber nicht nur Artisten können sich in den Luftring schwingen, sondern auch ihr könnt es lernen! Der Ring hängt anfangs immer niedrig, von daher muss man auch keine Angst vor der Höhe haben und die ersten Erfolge sind schnell zu sehen. In diesem Workshop lernt ihr erste Bewegungen und Tricks im Luftring sowie eine kleine Choreographie um den Luftring. Er trägt dazu bei, alle Körperpartien zu kräftigen und es macht dabei mega viel Spaß. Vorerfahrung ist nicht erforderlich und ihr müsst keine speziellen sportlichen Fähigkeiten mitbringen.

Kursnummer NV302530
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Gebühr: 65,00
Hirse, Quinoa, Couscous oder Grünkern Grundelemente der vegetarischen Küche
Mi. 15.02.2023 19:00
Weiden i.d.OPf.

Hirse, Quinoa, Couscous oder Grünkern - die Grundelemente in der vegetarischen Küche. Lernen Sie diese besonderen Grundnahrungsmittel kennen und erleben Sie bisher nicht gekannte Geschmacksrichtunge bei Eintöpfen, in Aufläufen oder als Bestandteile von Bratlingen, der Vielseitigkeit sind keine Grenzen gesetzt.

Kursnummer NV305244
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Gebühr: 20,00
Dozent:in: Erika Brandl
Makramee: Umhängetasche im Boho-Style
Mo. 20.03.2023 18:00
Weiden i.d.OPf.

Diese Umhängetasche ist vielseitig: schick, stylisch und gut kombinierbar - ein optisches Highlight für den Frühling und Sommer. Makramee bezeichnet eine orientalische Knüpftechnik von verschiedenen Ornamenten, Textilien oder Schmuck. Sie lernen die unterschiedlichen Grund-Knoten kennen und erhalten zusätzlich Tipps und Tricks von der Dozentin beim Fertigen Ihrer eigenen Tasche. Neben feinmotorischen Fähigkeiten ist auch die Fantasie gefragt. Garne, Farben, Accessoires - Sie können Ihre Tasche selbst gestalten. So sammeln Sie Know-how in der Makramee-Technik und können in den Frühling starten. Bilder: Diese Taschenform wird gefertigt.

Kursnummer NV209218
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Gebühr: 18,00
Dozent:in: Ramona Deniz
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