Soft-Yoga für Senioren
Klassisches Hatha-Yoga
Gutes Tun für Körper, Geist und Seele
Yoga kann in jeder Lebensphase helfen und für mehr Lebensqualität sorgen.
Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern.
Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken.
Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Material
bequeme Kleidung, Socken und Wolldecke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Dienstag • 09. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Dienstag • 16. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Dienstag • 23. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Dienstag • 30. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Soft-Yoga für Senioren
Klassisches Hatha-Yoga
Gutes Tun für Körper, Geist und Seele
Yoga kann in jeder Lebensphase helfen und für mehr Lebensqualität sorgen.
Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern.
Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken.
Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Material
bequeme Kleidung, Socken und Wolldecke
-
Gebühr69,00 €
- Kursnummer: PV301070
-
StartDi. 09.04.2024
09:30 UhrEndeDi. 14.05.2024
11:00 Uhr
