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Einfach Anspannen und Lockerlassen mit Progressiver Muskelentspannung
Schnuppertermin

Vorstellung der Entspannungsmethode PMR (= Progressive Muskelentspannung) in Theorie und Praxis durch Kursleiterin Elisabeth Steiner.

Material

Schreibsachen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Wolldecke, Kissen

Vorstellung der Entspannungsmethode PMR (= Progressive Muskelentspannung) in Theorie und Praxis durch Kursleiterin Elisabeth Steiner.

Material

Schreibsachen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Wolldecke, Kissen