Body-Workout *-***
Vielfältig, schweißtreibend, anstrengend - ein Workout für den gesamten Körper. Neben Bodyweight-Übungen, finden auch Elemente des klassischen Bauch-Beine-Po-Workouts, Intervallmethoden, die z.B. von "HIIT" oder "Tabata" inspiriert sind, in diesem Fitnesskurs ihren Platz. Ebenso wie Mobility- und Kräftigungsübungen mit diversen Kleingeräten. Mit diesem Mix aus Cardio- und Krafttraining kann es gelingen den Körper zu kräftigen und zu straffen und es macht zudem auch noch richtig Spaß.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Freitag • 12. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Freitag • 19. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Freitag • 26. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
7 Freitag • 07. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
8 Freitag • 14. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
9 Freitag • 21. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 10
- Freitag, 28. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
10 Freitag • 28. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
Body-Workout *-***
Vielfältig, schweißtreibend, anstrengend - ein Workout für den gesamten Körper. Neben Bodyweight-Übungen, finden auch Elemente des klassischen Bauch-Beine-Po-Workouts, Intervallmethoden, die z.B. von "HIIT" oder "Tabata" inspiriert sind, in diesem Fitnesskurs ihren Platz. Ebenso wie Mobility- und Kräftigungsübungen mit diversen Kleingeräten. Mit diesem Mix aus Cardio- und Krafttraining kann es gelingen den Körper zu kräftigen und zu straffen und es macht zudem auch noch richtig Spaß.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: PV302103
-
StartFr. 12.04.2024
09:00 UhrEndeFr. 28.06.2024
10:00 Uhr
