Bauch-Beine-Po **-***
Ganzkörperworkout
Möchtest du einen dynamischen Mix aus Cardio-, Muskel- und Koordinationstraining mit Tubes, Hanteln und anderen Fitnessutensilien? Für alle, die sportliche Vorkenntnisse haben und ein abwechslungsreiches Training lieben. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur. Auf das Warm-up folgt ein Ausdauer- und Koordinationsteil sowie ein anschließender Kräftigungspart mit Übergang in eine entspannende Cool-down-Phase. So kann es gelingen, Muskelaufbau, Fettverbrennung und Kondition zu verbessern.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
Bauch-Beine-Po **-***
Ganzkörperworkout
Möchtest du einen dynamischen Mix aus Cardio-, Muskel- und Koordinationstraining mit Tubes, Hanteln und anderen Fitnessutensilien? Für alle, die sportliche Vorkenntnisse haben und ein abwechslungsreiches Training lieben. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur. Auf das Warm-up folgt ein Ausdauer- und Koordinationsteil sowie ein anschließender Kräftigungspart mit Übergang in eine entspannende Cool-down-Phase. So kann es gelingen, Muskelaufbau, Fettverbrennung und Kondition zu verbessern.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr33,00 €
- Kursnummer: PV302167
-
StartDo. 11.04.2024
17:30 UhrEndeDo. 16.05.2024
18:30 Uhr
