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„Muskelharmonie: Entspannung erleben mit Progressiver Muskelentspannung“

Entdecken Sie die transformative Kraft der Progressiven Muskelentspannung in unserem Kurs! Tauchen Sie ein in innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit. Unsere Kursleitung führt Sie durch gezielte Übungen, um Muskeln bewusst anzuspannen und loszulassen. Sie können die sofortige Muskelentspannung und die nachhaltige Regulation von Herzschlag, Puls, Blutdruck und Verdauung erleben. Die beruhigende Wirkung auf die Atmung kann Sie in einen tiefen Entspannungszustand führen, Stressabbau, Spannungslösung und Steigerung der Lebensqualität stehen im Fokus. Erfahren Sie, wie Sie die Technik mühelos in den Alltag integrieren können, für entspannte Muskulatur und positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Dienstag • 16. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Dienstag • 23. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    3 Dienstag • 30. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 4
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    4 Dienstag • 07. Mai 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 5
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    5 Dienstag • 14. Mai 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

„Muskelharmonie: Entspannung erleben mit Progressiver Muskelentspannung“

Entdecken Sie die transformative Kraft der Progressiven Muskelentspannung in unserem Kurs! Tauchen Sie ein in innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit. Unsere Kursleitung führt Sie durch gezielte Übungen, um Muskeln bewusst anzuspannen und loszulassen. Sie können die sofortige Muskelentspannung und die nachhaltige Regulation von Herzschlag, Puls, Blutdruck und Verdauung erleben. Die beruhigende Wirkung auf die Atmung kann Sie in einen tiefen Entspannungszustand führen, Stressabbau, Spannungslösung und Steigerung der Lebensqualität stehen im Fokus. Erfahren Sie, wie Sie die Technik mühelos in den Alltag integrieren können, für entspannte Muskulatur und positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit.

27.04.24 21:52:37