Körper & Gesundheit

Das Training richtet sich an Ballettbegeisterte mit guten Grundkenntnissen im klassischen Ballett und die bereits Erfahrung mit der Arbeit auf Spitze haben.

Der Kurs richtet sich an Ballett-Begeisterte, die gerne ein vollständiges Ballett-Training (Stange, Mitte und Allegro) erleben möchten und über gute Grundkenntnisse im klassischen Ballett verfügen.   Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden individuell zu unterstützen, sodass bei Ausführung der Übungen Freude, Freiheit und Leichtigkeit erfahren werden können.

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke die transformative Kraft der Selbstfürsorge! Unser Kurs lädt dich ein, eine bewusstere Verbindung zu deinem Inneren herzustellen und deine eigene Wohlbefindlichkeit in den Fokus zu rücken. In einer hektischen Welt, in der Stress und Anforderungen allgegenwärtig sind, ist es an der Zeit, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dieser Kurs bietet dir eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir werden gemeinsam Achtsamkeitspraktiken erkunden, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu schätzen und Stress abzubauen. Die Selbstfürsorge steht im Zentrum jeder Einheit, sei es durch achtsame Meditationen, Atemübungen oder sanfte Bewegungen. Du wirst lernen, mitfühlend mit dir selbst umzugehen und Methoden zur Stressbewältigung in deinen Alltag zu integrieren. Gib dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst, und erlebe, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge deinen Alltag positiv verändern können. Bist du bereit für eine Reise zu innerem Wohlbefinden? Dann sei dabei und entdecke die Magie der Achtsamkeit-Selbstfürsorge!

Wer kennt das nicht? Ein verspannter Nacken? Der Rücken schmerzt? Dann ist das genau der richtige Kurs! Bei der BAllance® - Methode nach Dr. Tanja Kühn erfolgt eine gezielte Anwendung, die leicht, entspannend und angenehm ist und dient der Aufrichtung der Wirbelsäule, Mobilisierung der Gelenke und Entspannung der Muskulatur. Durch die speziellen Übungen wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß, Schulter oder Nacken ausgeübt, welcher nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt. Bei der BALLance® - Methode werden Übungen zum größten Teil in entspannter Rückenlage ausgeführt. Die einzelnen 2-5 minütigen Übungen bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und massageähnlichen Druckbewegungen sowie einfachem Liegen auf den BALLance®-Bällen. BALLance® kann man nicht erklären - BALLance® muss man erleben! Probieren Sie es ganz entspannt aus! Nicht geeignet für Menschen mit Osteoporose!

Entdecken Sie die transformative Kraft der Progressiven Muskelentspannung in unserem Kurs! Tauchen Sie ein in innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit. Unsere Kursleitung führt Sie durch gezielte Übungen, um Muskeln bewusst anzuspannen und loszulassen. Sie können die sofortige Muskelentspannung und die nachhaltige Regulation von Herzschlag, Puls, Blutdruck und Verdauung erleben. Die beruhigende Wirkung auf die Atmung kann Sie in einen tiefen Entspannungszustand führen, Stressabbau, Spannungslösung und Steigerung der Lebensqualität stehen im Fokus. Erfahren Sie, wie Sie die Technik mühelos in den Alltag integrieren können, für entspannte Muskulatur und positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit.

Yoga bietet auf allen drei Ebenen - Körper, Geist und Seele - viele Möglichkeiten, die eigenen Kräfte zu stärken und zu einer besseren Resilienz zu gelangen. Besonders in krisenhaften Zeiten, die uns verunsichern und Ängste schüren, kann uns eine regelmäßige Yoga-Praxis zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. In diesem Yoga-Kurs lernen und üben wir gemeinsam, die Yoga-Asanas und -Flows richtig einzunehmen, Strukturen des Körpers zu mobilisieren und zu kräftigen, sowie hilfreiche Affirmationen und Mantras kennenzulernen. Der Kurs ist für Geübte und Anfänger gleichermaßen geeignet und für alle, die das Jahr mit Freude und Zuversicht verbringen wollen.

Die Teilnehmerinnen dieses Kurses verfügen bereits über sehr gute Kenntnisse im Orientalischen Tanz. Eine neue Choreografie wird erlernt, wobei wir variieren von klassisch orientalisch über moderne Tänze mit Schleier, Stock und Co. Und manchmal mixen wir auch die Tanzstile. Daraus entstehen dann Tänze - auch bezeichnet als "Dance-Fusion" oder "Fusion-Style" - wie z. B. Tango-Oriental, Arabic-Flamenco und Oriental-Jazz. Teilnahme-Voraussetzung: Mindestens 2 Jahre Erfahrung im Orientalischen Tanz.

Willkommen zu unserem Sommer-Yogakurs: 'Flow into Summer'! Hier erwartet dich eine aufregende Fusion aus kraftvollem Hatha Yoga und dynamischem Vinyasa Flow, die deine Sinne beleben wird. Im traditionellen Hatha Yoga kräftigst und stabilisierst du deinen Körper. Dabei liegt der Fokus auf der richtigen Ausrichtung der Asanas, die mehrere Atemzüge gehalten werden. Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Asanas durch fließende Übergänge miteinander kombiniert. Der Fokus im Vinyasa Yoga liegt mehr auf der Beweglichkeit und der Kombination aus Atmung und Bewegung. Bereite dich darauf vor, deinen Körper zu beleben, deinen Geist zu beruhigen und dich auf eine Reise zu begeben, die deine Sinne erweckt und dich in den Sommer strahlen lässt. Sei dabei und lass dich von der Kraft des Yogas in den Sommer führen.

Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die den Körper anspricht und mit seiner Hilfe den ganzen Menschen erreicht. Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags und erfüllt auch eine Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude. Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern. Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken. Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.Natürlich wird dabei auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten eingegangen! Mit diesem Kurs tun Sie sich, ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes.

Für alle, die gerne mit dem Steppbrett trainieren und die Grundschritte kennenlernen möchten. Durch die Verwendung von Steppbrettern werden verstärkt Beine, Po und Hüften trainiert. Wir kombinieren einfache Schrittfolgen und ergänzen sie mit Armbewegungen. Die Stunde besteht aus Warm-up, Steppteil, Cool-down, Muskelkräftigung und Dehnung, sowie einem Entspannungsteil. Die Basis-Schritte werden unter Anleitung "step by step" erlernt,. Daher ist der Kurs für Einsteiger bestens geeignet! Dieses gelenkschonende Training kann nicht nur fitter, sondern in der Gruppe auch riesig Spaß machen!

Mit diesem interaktiven Vortrag soll informiert werden, wie Babys und Kinder von Natur aus schlafen. Wir stellen uns den Fragen: * Warum sie so oft aufwachen * Warum sie so viel Nähe brauchen * Warum sie nachts Nahrung benötigen uvm. Die Dozentin informiert, warum das Baby/Kleinkind so schläft, wie es schläft und gibt Impulse und Anregungen für den Alltag und die Nächte. Die Dozentin distanziert sich ganz deutlich von Schlaftrainings.

Tauche ein in die Welt der köstlichen Kreationen mit unserem Kurs "Meisterklasse Strudelteig". Erweitere deine kulinarischen Fähigkeiten und lerne, wie du den perfekten hauchdünnen Strudelteig zauberst – die Basis für eine Vielzahl von verlockenden süßen und herzhaften Leckereien. In diesem Kurs führen wir dich durch die Geheimnisse der Teigzubereitung, zeigen dir die richtige Technik zum Ausziehen und verraten Tipps für verschiedene Füllungen – entdecke die Vielseitigkeit dieses Klassikers. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Koch bist, unser Kurs bietet eine unterhaltsame und lehrreiche Erfahrung. Verleihe deiner kulinarischen Kreativität Flügel und werde zum Strudelmeister! Sei dabei und erlebe, wie Strudelteig zum Kunstwerk wird. Dein Gaumen wird es dir danken!

Auf die Bretter, fertig, los! Für alle Step-Einsteiger, die noch keine oder wenig Step-Erfahrung haben und die Basics lernen oder vertiefen möchten - ohne Drehungen und Richtungswechsel. Dieses Ganzkörpertraining unter Anleitung ist abwechslungsreich und beansprucht viele Muskelgruppen, insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur. Bei den Cardio- und Kräftigungseinheiten werden mit dem Step-Brett, Kleingeräten oder mit dem eigenen Körpergewicht auch die Rumpf-, Arm- und Schulter-Muskulatur angesprochen. Die Trainingselemente können zur Kräftigung des ganzen Körpers beitragen. Ein Cool-down zum Ende der Stunde rundet dieses 60-minütige Workout ab.

Eine Stunde voller Power und hoher Intensität! Für alle Sportbegeisterten, die Vorkenntnisse und eine gute Grundkondition besitzen. Bei diesem hochintensiven Intervalltraining (HIIT - High Intensity Interval Training) mit Tabata-Übungen handelt es sich um eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Eine Tabata-Einheit besteht aus acht Intervallen mit je 20 Sekunden, die mit maximaler Intensität durchgeführt werden. Nach 20 Sekunden Belastungszeit folgt eine Pause von 10 Sekunden. Die Übungen werden angeleitet durchgeführt und können zur Steigerung der Kraftausdauer, des Muskelaufbaus und des Stoffwechsels beitragen. *Wichtiger Hinweis: Das Training ist nicht für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangere o.ä. und nicht für Sport-Anfänger:innen geeignet! Eine gute Kraft- und Ausdauerkondition ist Voraussetzung.*

Eine Fitness-Stunde für alle, die gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Der TRX® Schlingentrainer ist ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, mit dem du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst. Es werden Muskelketten und nur selten isolierte Muskeln angesprochen. Durch die ständige Bewegung der Gurte während der gesamten Einheit werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. So kann ein gleichzeitiges Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit sowie der Rumpfstabilität gelingen. Die Stunde endet mit einer Cool-Down-Phase.

Tauche ein in die Welt von "Kein Stress – Mein Weg zur Gelassenheit" und finde die innere Ruhe, nach der du dich sehnst! Dieser Kurs bietet eine ganzheitliche Reise zu einem stressfreieren Leben, bei der du lernst, wie du Gelassenheit inmitten des Chaos bewahren kannst. Gemeinsam erkunden wir praxisorientierte Techniken zur Stressbewältigung, angefangen bei Atemübungen bis hin zu effektiven mentalen Strategien. Erfahre, wie du belastende Situationen besser bewältigen kannst, um deinen Weg zu einer dauerhaften Gelassenheit zu ebnen. Der Kurs "Kein Stress – Mein Weg zur Gelassenheit" ist mehr als nur eine Flucht vor dem Alltag; er ist eine Einladung, deine innere Balance zu finden. Durch inspirierende Methoden und Gemeinschaftsaustausch wirst du gestärkt und befähigt, ein stressfreieres, gelassenes Leben zu führen. Bist du bereit, den Weg zu mehr innerer Ruhe zu beschreiten? Dann sei dabei und entdecke, wie du den Stress hinter dir lassen kannst!

Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die den Körper anspricht und mit seiner Hilfe den ganzen Menschen erreicht. Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags und erfüllt auch eine Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude. Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern. Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken. Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.Natürlich wird dabei auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten eingegangen! Mit diesem Kurs tun Sie sich, ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes.

Möchtest du einen dynamischen Mix aus Cardio-, Muskel- und Koordinationstraining mit Tubes, Hanteln und anderen Fitnessutensilien? Für alle, die sportliche Vorkenntnisse haben und ein abwechslungsreiches Training lieben. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur. Auf das Warm-up folgt ein Ausdauer- und Koordinationsteil sowie ein anschließender Kräftigungspart mit Übergang in eine entspannende Cool-down-Phase. So kann es gelingen, Muskelaufbau, Fettverbrennung und Kondition zu verbessern.

Bauch-Training ist vielseitig: Muskulatur, Stabilität, Körperspannung. Für alle, die den Schwerpunkt auf die Kräftigung der Bauchmuskulatur und die Rumpfstabilität setzen wollen. 30 Minuten Bauch-Workout mit Tubes, Hanteln und anderen Fitnessutensilien. Mit den Übungen aus dem Training erfahren Sie, wie regelmäßiges Bauchtraining den Muskelaufbau, die Fettverbrennung, die Stabilität der Körpermitte sowie die Körperspannung beeinflussen kann. Power-Bauch - Starke Mitte!

Dieser Workshop richtet sich an Eltern, die vor der aufregenden Phase stehen, ihrem Baby feste Nahrung zu geben. Dein Baby kommt langsam ins Beikostalter, du weißt aber nicht, womit du starten sollst? Im Beikost-Workshop sprechen wir u.a. über - die Beikostreifezeichen - die Beikostarten - geeignete und ungeeignete Lebensmittel zum Start - Sicherheitsregeln - kindliches Essverhalten Wir werden in diesem interaktiven Workshop gemeinsam die Grundlagen der Beikost-Einführung erkunden, nützliche Tipps und Informationen teilen und Raum für Fragen und Diskussionen bieten.

Der Kurs richtet sich an Ballett-Begeisterte, die gerne ein vollständiges Ballett-Training (Stange, Mitte und Allegro) erleben möchten und über gute Grundkenntnisse im klassischen Ballett verfügen.   Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden individuell zu unterstützen, sodass bei Ausführung der Übungen Freude, Freiheit und Leichtigkeit erfahren werden können.

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke die transformative Kraft der Selbstfürsorge! Unser Kurs lädt dich ein, eine bewusstere Verbindung zu deinem Inneren herzustellen und deine eigene Wohlbefindlichkeit in den Fokus zu rücken. In einer hektischen Welt, in der Stress und Anforderungen allgegenwärtig sind, ist es an der Zeit, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dieser Kurs bietet dir eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir werden gemeinsam Achtsamkeitspraktiken erkunden, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu schätzen und Stress abzubauen. Die Selbstfürsorge steht im Zentrum jeder Einheit, sei es durch achtsame Meditationen, Atemübungen oder sanfte Bewegungen. Du wirst lernen, mitfühlend mit dir selbst umzugehen und Methoden zur Stressbewältigung in deinen Alltag zu integrieren. Gib dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst, und erlebe, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge deinen Alltag positiv verändern können. Bist du bereit für eine Reise zu innerem Wohlbefinden? Dann sei dabei und entdecke die Magie der Achtsamkeit-Selbstfürsorge!

An alle Backbegeisterten! Wir backen eine luftige Dessertkreation aus knusprigem Baiser, gefüllt mit einer köstlichen Mascarponecreme und frischen Erdbeeren. Wir beginnen mit einer Einführung in die Herstellung des Baisers, einschließlich Tipps zur richtigen Konsistenz und Zubereitungstechniken. Du lernst, wie man das Baiser für die Pavlova vorbereitet und bäckt, um die perfekte knusprige Textur zu erreichen. Anschließend stellen wir eine leichte und cremige Mascarponefüllung her, die perfekt mit der Baiserschale harmoniert. Schicht für Schicht zeigen wir dir, wie du die Pavlova mit der Mascarponecreme füllen und mit frischen Erdbeeren garnieren kannst, um ein kunstvolles Finish zu erzielen. Weiter werden wir eine leckere Panna Cotta mit einer köstlichen Erdbeersauce und frischen Erdbeeren zubereiten. Mitbringen: Bitte bringen Sie eine Schürze und Ihre Backbegeisterung mit! Melden Sie sich an und lass uns gemeinsam die köstliche Welt der Pavlova entdecken!

Entdecke mit unserem Kochkurs "Gelatine-Kreationen" die faszinierende Welt der perfekten Festigkeit! Tauche ein in die vielseitige Anwendung von Gelatine, auch pflanzliche Gelatine wie Agar Agar und meistere die Kunst, köstliche und ästhetisch ansprechende Desserts sowie herzhafte Gerichte zu zaubern. Unsere Kursleitung führt dich durch die Geheimnisse der Gelatineanwendung, von der richtigen Dosierung bis hin zur optimalen Gelierung. Ob Anfänger oder erfahrener Koch, dieser Kurs bietet eine unterhaltsame und lehrreiche Erfahrung. Gemeinsam entdecken wir kreative Rezepte und Techniken, die deinen kulinarischen Horizont erweitern. Sei bereit, deine Sinne zu verwöhnen und deine Gelatinekreationen auf ein neues Niveau zu heben! Melde dich an und werde zum Meister der perfekten Festigkeit in der Küche!

Wenn Sie sich bisher eher unsicher hinter dem Herd gefühlt haben, dann ist dieser Kurs perfekt für Sie! In diesem Kurs erkunden wir die wichtigsten Basics, Grundlagen und Techniken Schritt für Schritt. Von einfachen Schnippeltechniken bis hin zur richtigen Hitzekontrolle, wir werden alles ausführlich besprechen, damit Sie sich sicher fühlen und Ihre Küchenkünste verbessern können. In unseren leichten viergängigen Menü lernen Sie, wie Sie saisonale Zutaten auf kreative Weise verwenden können. Wir besprechen Grundrezepte, die Sie nach Belieben abwandeln können, um sie Ihren persönlichen Vorlieben anzupassen. Egal, ob Sie sich für vegetarische, vegane oder fleischhaltige Variationen entscheiden, wir unterstützen Sie dabei, Ihre kulinarische Kreativität zu entfalten. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie uns gemeinsam die Freude am Kochen erleben.

Seit Jahrhunderten werden Salben und Tinkturen aus einheimischen Kräutern in der Volksheilkunde verwendet. Sie selbst herzustellen ist gar nicht so schwer. Man braucht nur wenige Hilfsmittel, ein wenig Pflanzenwissen und Lust, sich damit zu beschäftigen. In diesem kurzweiligen Workshop lernen Sie die wichtigsten einheimischen Kräuter kennen und wofür sie in der Volksheilkunde verwendet werden. Außerdem werden wir gemeinsam verschiedene Tinkturen ansetzen und Salben herstellen, die Sie dann mit nach Hause nehmen können. Die Rezepte und Informationen über die verwendeten Pflanzen und darüber hinaus, erhalten Sie in einem ausführlichen Skript, sodass Sie dann zu Hause gleich loslegen können.

Power Yoga soll durch dynamische, temporeiche Flows in Verbindung mit Kraft- und Balance Übungen auspowern und so helfen, innerlich Kraft zu tanken. Power Yoga eignet sich für alle, die eine Alternative zu herkömmlichen Fitnesskursen suchen bzw. sich einen sportlichen Einstieg in die Yoga Praxis wünschen. Das Besondere beim Power Vinyasa Yoga sind die fließenden und dynamischen Bewegungen, welche synchron zur Atmung ausgeführt werden. Zudem verbindet diese Yoga Form die mentale Wirkung auf unseren Geist mit positiven körperlichen Aspekten. Durch die dynamische Abfolge gibt Power Vinyasa Yoga dem Yogi/Yogini die Möglichkeit, Entspannung und Anstrengung gleichermaßen zu erreichen.Einerseits hat man einen guten Ausgleich zum stressigen Alltag und kann seinen Geist beruhigen, andererseits geht Power Vinyasa Yoga mit viel Bewegung in die Tiefenmuskulatur, es werden Blockaden gelöst, Energien freigesetzt und viele positive Wirkungen auf Körper und Geist erzielt. Der Kurs wird so aufgebaut, dass jeder einsteigen kann und die Ausführung der Asanas richtig lernt, um von den vollen positiven Wirkungen zu profitieren. Die Asanas werden dynamisch aneinandergereiht, sodass eine Art Tanz entsteht. Am Ende schließen wir immer mit der Endentspannung Shavasana ab.

Mit diesem interaktiven Vortrag soll informiert werden, wie Babys und Kinder von Natur aus schlafen. Wir stellen uns den Fragen: * Warum sie so oft aufwachen * Warum sie so viel Nähe brauchen * Warum sie nachts Nahrung benötigen uvm. Die Dozentin informiert, warum das Baby/Kleinkind so schläft, wie es schläft und gibt Impulse und Anregungen für den Alltag und die Nächte. Die Dozentin distanziert sich ganz deutlich von Schlaftrainings.

Ein Menü für Feinschmecker. Wir starten mit einer modernen Interpretation von klassischen Aromen: Eine herzhafte Linsensuppe, begleitet von knusprigen Bruschetta mit einer frischen, überraschenden Note. Erfahren Sie, wie man traditionelle Rezepte neu erfindet und mit innovativen Zutaten und Techniken einen Hauch von Raffinesse hinzugefügt. Als Hauptgang bereiten wir Ravioli Arthaus - eine kunstvolle Kombination aus handgemachten Ravioli, gefüllt mit zarten Zucchini und saftiger Hähnchenbrust. Entdecken Sie, wie man mit Farben, Texturen und Aromen spielt, um ein einzigartiges Geschmackserlebnis zu schaffen. Und zum Abschluss erwartet Sie Omas-Kuchen, liebevoll zubereitet und serviert mit einer himmlischen Chantilly-Creme. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie sich von uns auf eine aufregende kulinarische Reise mitnehmen.

Du kannst mehrere Angebote ausprobieren. Die Plätze pro Angebot sind aufgrund der Raumkapazität begrenzt. Bitte melde dich daher vorab über unsere Homepage oder telefonisch unter 0961/48178-0 an. Egal, ob du jung und voller Energie bist oder junggeblieben und bereit für neue Abenteuer – wir freuen uns, dass du dabei bist! Lasst uns eine coole Zeit zusammen haben, voller Aktivität und neuer Erfahrungen, um dann gemeinsam im September mit unserem neuen Kursprogramm durchzustarten.

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Du kannst mehrere Angebote ausprobieren. Die Plätze pro Angebot sind aufgrund der Raumkapazität begrenzt. Bitte melde dich daher vorab über unsere Homepage oder telefonisch unter 0961/48178-0 an. Egal, ob du jung und voller Energie bist oder junggeblieben und bereit für neue Abenteuer – wir freuen uns, dass du dabei bist! Lasst uns eine coole Zeit zusammen haben, voller Aktivität und neuer Erfahrungen, um dann gemeinsam im September mit unserem neuen Kursprogramm durchzustarten.

Du kannst mehrere Angebote ausprobieren. Die Plätze pro Angebot sind aufgrund der Raumkapazität begrenzt. Bitte melde dich daher vorab über unsere Homepage oder telefonisch unter 0961/48178-0 an. Egal, ob du jung und voller Energie bist oder junggeblieben und bereit für neue Abenteuer – wir freuen uns, dass du dabei bist! Lasst uns eine coole Zeit zusammen haben, voller Aktivität und neuer Erfahrungen, um dann gemeinsam im September mit unserem neuen Kursprogramm durchzustarten.

Du kannst mehrere Angebote ausprobieren. Die Plätze pro Angebot sind aufgrund der Raumkapazität begrenzt. Bitte melde dich daher vorab über unsere Homepage oder telefonisch unter 0961/48178-0 an. Egal, ob du jung und voller Energie bist oder junggeblieben und bereit für neue Abenteuer – wir freuen uns, dass du dabei bist! Lasst uns eine coole Zeit zusammen haben, voller Aktivität und neuer Erfahrungen, um dann gemeinsam im September mit unserem neuen Kursprogramm durchzustarten.

An alle Backfreunde! In diesem Kurs dreht sich alles um die Kunst der modernen Konditorei. Wir laden euch ein, mit uns eine erfrischende Erdbeer-Vanille-Torte mit einem Hauch von Frischkäse- und Sahnecreme zu kreieren. Diese Torte ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein visuelles Highlight! Wir starten mit der Herstellung eines saftigen und aromatischen Vanillebiskuits. Lerne die Geheimnisse eines perfekten Biskuits für deine Traumtorten kennen. Danach werden wir die Füllung und Dekoration unserer Erdbeer-Vanille-Torte, eine leichte und cremige Creme aus Frischkäse und Sahne zubereiten Zum krönenden Abschluss zeigen wir dir kreative Techniken, um deine Torte mit frischen Erdbeeren zu garnieren und ihr einen modernen Look zu verleihen. Ein Kurs vollgepackt mit Spaß und Kreativität. Lass uns gemeinsam die süße Seite des Backens erkunden und eine Torte zaubern, die so cool aussieht wie sie schmeckt! Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz für einen inspirierenden Nachmittag voller Backspaß!