Pilates für Senioren
Der Senioren-Kurs bietet eine Reihe von Übungen für Muskelkräftigung, Körperbewußtsein und Körperhaltung in Verbindung mit Mobilisationsübungen, Dehnübungen und Entspannung.
Teilnehmen kann jeder, der keine akuten Gelenk- oder Bandscheibenprobleme hat und mit der Pilates-Methode etwas vertraut ist.
Material
Bequeme Kleidung, Socken und zwei Handtücher.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Pilates für Senioren
Der Senioren-Kurs bietet eine Reihe von Übungen für Muskelkräftigung, Körperbewußtsein und Körperhaltung in Verbindung mit Mobilisationsübungen, Dehnübungen und Entspannung.
Teilnehmen kann jeder, der keine akuten Gelenk- oder Bandscheibenprobleme hat und mit der Pilates-Methode etwas vertraut ist.
Material
Bequeme Kleidung, Socken und zwei Handtücher.
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: SV301003
-
StartMi. 15.04.2026
16:00 UhrEndeMi. 20.05.2026
17:00 Uhr -
6 Termine
-
Dozent:in:
Karin Pöllath -
vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.15
