Taijiquan erleben – fließende Bewegung, innere Ruhe
Sanfte Kraft und Meditation in Bewegung (Yang-Stil, Lanstock-Form)
Taijiquan verbindet fließende Bewegungen mit innerer Balance. In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yang-Stils vermittelt, wobei Schritt für Schritt eine harmonische Form aufgebaut wird. Die sanften Übungen fördern Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und unterstützen die natürliche Körperhaltung. Gleichzeitig wirkt Taiji entspannend und hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen.
Neben praktischen Übungen gibt es Einblicke in die Philosophie und die gesundheitlichen Hintergründe der jahrhundertealten Bewegungskunst. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungen bewusst auszuführen, Verspannungen zu lösen und die Prinzipien von Yin und Yang zu verstehen. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf, sodass die gesamte Form allmählich erlernt und gefestigt wird.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet, da individuelle Anpassungen möglich sind.
Material
Bequeme Kleidung, Schuhe mit Stoffsohle oder dicke Socken, außerdem ein langer Stock (mind. 1,60 m oder länger, Durchmesser ca. 2,50 cm).
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 -
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 -
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 -
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 -
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 -
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15 -
- 8
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hammerwegschule, Lessingstr. 15
8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Hammerwegschule, Lessingstr. 15
Taijiquan erleben – fließende Bewegung, innere Ruhe
Sanfte Kraft und Meditation in Bewegung (Yang-Stil, Lanstock-Form)
Taijiquan verbindet fließende Bewegungen mit innerer Balance. In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yang-Stils vermittelt, wobei Schritt für Schritt eine harmonische Form aufgebaut wird. Die sanften Übungen fördern Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und unterstützen die natürliche Körperhaltung. Gleichzeitig wirkt Taiji entspannend und hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen.
Neben praktischen Übungen gibt es Einblicke in die Philosophie und die gesundheitlichen Hintergründe der jahrhundertealten Bewegungskunst. Die Teilnehmenden lernen, Bewegungen bewusst auszuführen, Verspannungen zu lösen und die Prinzipien von Yin und Yang zu verstehen. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf, sodass die gesamte Form allmählich erlernt und gefestigt wird.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet, da individuelle Anpassungen möglich sind.
Material
Bequeme Kleidung, Schuhe mit Stoffsohle oder dicke Socken, außerdem ein langer Stock (mind. 1,60 m oder länger, Durchmesser ca. 2,50 cm).
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: RV301081
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StartDo. 08.05.2025
18:30 UhrEndeDo. 17.07.2025
19:30 Uhr
