Fitness Workout *-**
Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 8
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Fitness Workout *-**
Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: SV302114
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StartMo. 12.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
19:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent:in:Annette Wilfahrt
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vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.15
