Pilates am Morgen - für Einsteiger
In diesem Pilates-Einsteigerkurs entdecken Sie die Freude an bewusster Bewegung. Sanfte Übungen stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Körpergefühl. Die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und durch Wiederholungen gefestigt. Methodisch sorgen Demonstration, präzise Anleitung und individuelle Impulse für ein sicheres, motivierendes Training.
Material
Sportkleidung und ein Getränk.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 21. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 28. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
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In diesem Pilates-Einsteigerkurs entdecken Sie die Freude an bewusster Bewegung. Sanfte Übungen stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Körpergefühl. Die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt vermittelt und durch Wiederholungen gefestigt. Methodisch sorgen Demonstration, präzise Anleitung und individuelle Impulse für ein sicheres, motivierendes Training.
Material
Sportkleidung und ein Getränk.
-
Gebühr39,00 €
- Kursnummer: TV301040
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StartMo. 21.09.2026
09:00 UhrEndeMo. 19.10.2026
10:00 Uhr -
5 Termine
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Dozent:in:
Tanja Franz -
vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.15
