Hatha Yoga mit Hilde Grünauer
Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die den Körper anspricht und mit seiner Hilfe den ganzen Menschen erreicht. Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags und erfüllt auch eine Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude. Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern. Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken.
Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Mit diesem Kurs tun Sie sich, ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes.
Material
Bequeme Sportkleidung und warme Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Hatha Yoga mit Hilde Grünauer
Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die den Körper anspricht und mit seiner Hilfe den ganzen Menschen erreicht. Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags und erfüllt auch eine Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude. Die Übungen der gelenkschonenden Yoga-Sequenzen dienen dem Aufbau der Muskulatur,sie können das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration verbessern. Atem und Meditationsübungen sollen Sie wieder in Balance und Harmonie bringen, den Geist und die Lunge stärken.
Mit der richtigen Atmung entspannt üben, ohne Schmerzen, dafür mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Mit diesem Kurs tun Sie sich, ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele etwas Gutes.
Material
Bequeme Sportkleidung und warme Socken.
-
Gebühr88,00 €
- Kursnummer: SV301400
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StartDi. 23.09.2025
19:00 UhrEndeDi. 18.11.2025
20:30 Uhr -
8,00 Termine
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Dozent:in:
Hilde Grünauer -
vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.17
