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Du bist stärker als du denkst - Resilienz

Resilienz bedeutet, schwierigen Ereignissen im Leben mit einer gewissen Flexibilität und Akzeptanz begegnen zu können. Sie erlernen, Ihre Widerstandsfähigkeit systematisch zu stärken, Zugang zu Ihren Ressourcen zu entwickeln und zu fördern. Sie lernen souveräner und fokussierter in turbulenten Zeiten zu sein - bewahren Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Angesprochen werden Inhalte wie Positive Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen und wahren, Belastendes abwerfen können sowie Selbstverantwortung übernehmen.

Material

Schreibsachen, bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 17:00 – 20:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Freitag • 23. Oktober 2026 • 17:00 – 20:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Samstag, 24. Oktober 2026
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Samstag • 24. Oktober 2026 • 10:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

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Material

Schreibsachen, bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke.

23.07.26 17:22:57