Hatha-Yoga in verschiedenen Stilrichtungen
Erfahrung von Weite und Raum
Als jahrtausendealte indische Gesundheitslehre dient Yoga der Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Körperhaltungen, Atemschulung sowie Konzentrations-, Entspannungs- und Stilleübungen, angepasst an die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse, ermöglichen es, Stress, Hektik und Überforderung wirksam zu begegnen. Yoga lehrt uns, Stabilität, Ruhe und Gelassenheit zuzulassen. Der Atemraum weitet sich und begleitet die achtsamen Bewegungen der Yoga-Haltungen in die Ausdehnung. Im Nachspüren entstehen Körper- und Gedankenerfahrungen von Weite, Raum und Leichtigkeit – Gefühle, die ein Gegengewicht zum Alltagsbewusstsein schaffen und uns hilfreich begleiten können.
Da dieser Kurs 6 Termine hat, wird er nicht von der Krankenkasse bezuschusst!
Material
Bequeme Sportkleidung, Socken und eine Wolldecke.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 4
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 6
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
Hatha-Yoga in verschiedenen Stilrichtungen
Erfahrung von Weite und Raum
Als jahrtausendealte indische Gesundheitslehre dient Yoga der Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Körperhaltungen, Atemschulung sowie Konzentrations-, Entspannungs- und Stilleübungen, angepasst an die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse, ermöglichen es, Stress, Hektik und Überforderung wirksam zu begegnen. Yoga lehrt uns, Stabilität, Ruhe und Gelassenheit zuzulassen. Der Atemraum weitet sich und begleitet die achtsamen Bewegungen der Yoga-Haltungen in die Ausdehnung. Im Nachspüren entstehen Körper- und Gedankenerfahrungen von Weite, Raum und Leichtigkeit – Gefühle, die ein Gegengewicht zum Alltagsbewusstsein schaffen und uns hilfreich begleiten können.
Da dieser Kurs 6 Termine hat, wird er nicht von der Krankenkasse bezuschusst!
Material
Bequeme Sportkleidung, Socken und eine Wolldecke.
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: SV301176
-
StartMi. 06.05.2026
09:30 UhrEndeMi. 24.06.2026
11:00 Uhr -
6 Termine
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Dozent:in:Gaby Kampe
