Kopfstandbank im Yoga – Unterstützt bewegen, dehnen und ausgleichen
Die Kopfstandbank ist weit mehr als eine Hilfe für Umkehrhaltungen. Sie eröffnet vielfältige Möglichkeiten für Dehnung, Balance und kräftigende Übungen – ganz ohne Überkopfpositionen. Der Kurs vermittelt den sicheren Einsatz der Kopfstandbank in unterschiedlichen Übungsformen. Durch angeleitete Bewegungsabläufe, Variationen und individuelle Anpassungen werden Beweglichkeit, Stabilität, Körperwahrnehmung und Vertrauen in die eigene Bewegung gefördert. Impulse aus dem Konzept „Happy Aging“ ergänzen das Training für mehr Vitalität im Alltag.
Für Yogis, die neue Erfahrungen sammeln möchten.
Material
Sportkleidung, Getränk und eigene Kopfstandbank wenn vorhanden.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Kopfstandbank im Yoga – Unterstützt bewegen, dehnen und ausgleichen
Die Kopfstandbank ist weit mehr als eine Hilfe für Umkehrhaltungen. Sie eröffnet vielfältige Möglichkeiten für Dehnung, Balance und kräftigende Übungen – ganz ohne Überkopfpositionen. Der Kurs vermittelt den sicheren Einsatz der Kopfstandbank in unterschiedlichen Übungsformen. Durch angeleitete Bewegungsabläufe, Variationen und individuelle Anpassungen werden Beweglichkeit, Stabilität, Körperwahrnehmung und Vertrauen in die eigene Bewegung gefördert. Impulse aus dem Konzept „Happy Aging“ ergänzen das Training für mehr Vitalität im Alltag.
Für Yogis, die neue Erfahrungen sammeln möchten.
Material
Sportkleidung, Getränk und eigene Kopfstandbank wenn vorhanden.
-
Gebühr52,00 €
- Kursnummer: TV301180
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StartMi. 23.09.2026
17:30 UhrEndeMi. 21.10.2026
18:30 Uhr -
5 Termine
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Dozent:in:Edda Mattes
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vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.12
