Der Kurs „ASANA Basics Yoga“ richtet sich sowohl an Personen mit wenig Yoga-Erfahrung, als auch an alle, die schon mehr Erfahrung mitbringen. Im Kurs wirst du lernen, dich gezielt in den Asanas auszurichten und deine eigene Variation, die dir und deinem Körper gut tut, zu finden. Mir geht es beim ASANA Basics Kurs darum, die richtige Ausrichtung der Asanas zu lehren und dass du deine eigene persönliche Variation, die sich für dich und deinen Körper gut anfühlt, findest und Yoga so für dich erfahrbar machen kannst. Da es sich um eine Verlängerung des vorherigen Kurses handelt, solltest du kein kompletter Yoga Anfänger sein.