Franz, Tanja
Veränderung beginnt dort, wo wir aufhören, uns anzupassen, und anfangen, uns selbst zu vertrauen.
Ich verfüge über langjährige und vielseitige Qualifikationen in den Bereichen Bewegung, Prävention, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit. Durch kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen verbinde ich fundierte fachliche Kompetenz mit einem ganzheitlichen, zeitgemäßen Ansatz.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von ganzheitlicher Gesundheitskompetenz durch Ernährung, Bewegung und bewusste Lebensgestaltung. In meinen Kursen lege ich Wert auf eine praxisnahe, alltagstaugliche Umsetzung und eine wertschätzende Atmosphäre.
Faszien durchziehen den gesamten Körper. Sie sind dabei viel mehr als nur das Bindegewebe und Hüllen der Muskeln und Organe. Sie reagieren auch sehr sensibel auf Emotionen und Stress. Als Mitauslöser für verschiedene Symptome und Erkrankungen spielen sie auch für den Arbeitsalltag eine große Rolle. Dieser Vortrag bietet konkrete Strategien, um die Gesundheit der faszialen Strukturen zu verbessern und so für mehr Wohlbefinden und emotionale Ausgeglichenheit zu sorgen.
Schon seit tausenden von Jahren nutzen Menschen ganz bewusst die Heilkraft hochwertiger Nahrungsmittel für die eigene Gesundheit. Gerade bei entzündlichen Erkrankungen, wie Rheuma, Arthrose, aber auch Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kann eine gezielte Ernährung den Zustand enorm verbessern. Dieser Kochkurs vermittelt die theoretischen Grundlagen und zeigt alltagstaugliche Rezepte. (Auch für Vegetarier oder Veganer geeignet)