Hetschger, Andrea
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, braucht es den Moment des kreativen, achtsamen Innehaltens.
Ich bin Lehrerin für die Fächer Musik und katholische Religion. Darüber hinaus bin ich seit Dezember 2024 zertifizierte Zentangle®-Lehrerin.
Ich würde mich freuen, mithilfe meines Workshops, Menschen jeden Alters eine kreative Entspannungsmöglichkeit an die Hand zu geben, von der sie im hektischen Alltag profitieren können. Lassen Sie uns gemeinsam ein Werkzeug für Ihre kreativen Achtsamkeitsmomente entdecken!
Sind Sie gerne kreativ und lieben es mit Stift und Papier zu arbeiten? Mit der Zentangle®-Methode können Sie alles vereinen. Zentangle® ist mehr als Zeichnen – es ist eine bewusste Pause vom Alltag. In acht einfachen Schritten entstehen aus Linien und Mustern kunstvolle kleine Bilder – ganz ohne Vorkenntnisse. Neben den Grundlagen dieser meditativen Zeichenkunst lernen die Teilnehmenden bewusst, wie wiederholte Striche zur Ruhe führen und den Fokus fördern. Gönnen Sie sich eine kreative und achtsame Auszeit vom Alltag und genießen Sie den Flow, wenn Sie Strich für Strich ein kleines „Kunstwerk“ erschaffen. Dazu braucht es noch nicht einmal künstlerische Erfahrung!
Do you enjoy being creative and love working with pen and paper? Unfortunately, you hardly find time for the "bright side of life" because you are often stressed out by everyday life? Then join me in learning the eight steps of the Zentangle®️ method, make yourself a gift with a creative and mindful break from everyday life and enjoy the flow as you create a small "piece of art" step by step. You don't even need any artistic experience, just relax and let your pen flow!
Sind Sie gerne kreativ und lieben es mit Stift und Papier zu arbeiten? Zudem haben Sie bereits Erfahrung in der Zentangle®-Methode und möchten Ihre gestalterischen und technischen Fähigkeiten gezielt vertiefen? In diesem Kurs wird mit schwarzem Papier, den sogenannten "Black Tiles" sowie Gel- und Kreidestiften gearbeitet. Die Kursleitung leitet an und begleitet unterstützend und impulsgebend. Den Teilnehmenden wird die Möglichkeit aufgezeigt, wie wiederholte Striche zur Ruhe führen, den Fokus fördern und die Konzentration verbessern können. Gönnen Sie sich eine kreative und achtsame Auszeit vom Alltag und genießen Sie den Flow, wenn Sie Strich für Strich ein kleines „Kunstwerk“ erschaffen. Und wie immer gilt: Es gibt keine Fehler.
Sie haben bereits Erfahrungen in der Zentangle®️-Methode und möchten diese auf kunstvolle Art ausweiten? Dann probieren Sie sich aus, gestalten Sie mit mir Edelsteine, die von kunstvollen Mustern des Zentangle®️ eingerahmt werden. Erleben Sie eine entspannende, achtsame Kreativzeit und entdecken Sie den versteckten Künstler in Ihnen, ohne jedoch in Hektik oder Perfektionismus verfallen zu müssen. Frei nach dem Motto: No mistakes!™️