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Mit Yoga kraftvoll durch das Jahr

Yoga bietet auf allen drei Ebenen - Körper, Geist und Seele - viele Möglichkeiten, die
eigenen Kräfte zu stärken und zu einer besseren Resilienz zu gelangen. Besonders in krisenhaften Zeiten,
die uns verunsichern und Ängste schüren, kann uns eine regelmäßige Yoga-Praxis zu mehr innerer Ruhe
und Gelassenheit führen. In diesem Yoga-Kurs lernen und üben wir gemeinsam, die Yoga-Asanas und -Flows richtig einzunehmen, Strukturen des Körpers zu mobilisieren und zu kräftigen, sowie
hilfreiche Affirmationen und Mantras kennenzulernen.
Der Kurs ist für Geübte und Anfänger gleichermaßen geeignet und für alle, die das Jahr mit Freude und Zuversicht verbringen wollen.

Material

bequeme Sportkleidung, Socken und Wolldecke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Donnerstag 25. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 3
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    3 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 4
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    4 Donnerstag 16. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 5
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    5 Donnerstag 06. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 6
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    6 Donnerstag 13. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    7 Donnerstag 20. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 8
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    8 Donnerstag 27. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 9
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    9 Donnerstag 04. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    10 Donnerstag 11. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

Mit Yoga kraftvoll durch das Jahr

Yoga bietet auf allen drei Ebenen - Körper, Geist und Seele - viele Möglichkeiten, die
eigenen Kräfte zu stärken und zu einer besseren Resilienz zu gelangen. Besonders in krisenhaften Zeiten,
die uns verunsichern und Ängste schüren, kann uns eine regelmäßige Yoga-Praxis zu mehr innerer Ruhe
und Gelassenheit führen. In diesem Yoga-Kurs lernen und üben wir gemeinsam, die Yoga-Asanas und -Flows richtig einzunehmen, Strukturen des Körpers zu mobilisieren und zu kräftigen, sowie
hilfreiche Affirmationen und Mantras kennenzulernen.
Der Kurs ist für Geübte und Anfänger gleichermaßen geeignet und für alle, die das Jahr mit Freude und Zuversicht verbringen wollen.

Material

bequeme Sportkleidung, Socken und Wolldecke

19.06.24 03:52:19