jeden 2, Mittwoch im Monat,
jeden 2, Mittwoch im Monat,
Wir bitten Sie, die Eintrittsbänder vor Kursstart zu den offiziellen Öffnungszeiten der Weidener Thermenwelt (www.weidener-thermenwelt.de) an der Kasse zu kaufen. Bitte beachten Sie die neue Eintrittsgebühr von 5,00 Euro pro Kurstag. Übrige Eintritte auf dem Band können nur für vhs-Kurse verwendet werden.
Flexibel zum Schulabschluss M10 Immer mehr Menschen möchten den eigenen schulischen Bildungsweg an neu gesteckte berufliche Ziele anzupassen. Sie streben den mittleren Schulabschluss mit einem ausreichend guten Notendurchschnitt an, der die Voraussetzung für den Zugang zur Fach- oder Berufsoberschule und zu weiterführenden Berufsausbildungen schafft. Berufsbegleitend lernen Mit einer Mischung aus gewohnten Präsenzunterricht und einem onlinegestützten Selbstlernen bestimmen die Teilnehmenden selbst ihren Zeit- und Lernplan. Ein berufsbegleitendes Lernen bis hin zum erfolgreichen Schulabschluss ist damit möglich. Kursplan Der Kursplan unterscheidet zwischen Präsenzzeiten und online-gestütztem Unterricht. Der Präsenzunterricht findet zweimal pro Woche statt, der Online-Unterricht voraussichtlich dreimal pro Woche statt. Für die Einführung in die Plattform sowie einer ersten Testphase ist die Teilnahme an der Einführungswoche Pflicht. Unterrichtet wird der prüfungsrelevante Unterricht der 10. Klasse. Je nach Kenntnisstand in den einzelnen Lernfächern wird individuelle Unterstützung und Lernmaterial angeboten. Zur Prüfungsvorbereitung findet eine Probeprüfung unter realistischen Bedingungen in der vhs statt. Die Probeprüfungen werden im Rahmen einer Präsenzwoche durchgeführt. Ergänzende Intensivierungsstunden ermöglichen die individuelle Förderung. Weitere Informationen erhalten Sie auf Nachfrage.
Am 01. Juli 2016 erweiterte der Bund das Angebot an berufsbezogener Sprachförderung für Menschen mit Migrationshintergrund: die berufsbezogene Deutschsprachförderung wurde zu einem Regelinstrument der Sprachförderung des Bundes. Sie wird vom BAMF umgesetzt und baut unmittelbar auf den Integrationskursen auf: In den Integrationskursen lernen Zugewanderte die deutsche Alltagssprache. In daran anschließenden berufsbezogenen Sprach- und Weiterqualifizierungsmodulen werden arbeitssuchende Migrant:innen und Geflüchtete kontinuierlich auf den Arbeitsmarkt vorbereitet. Die nationale berufsbezogene Deutschsprachförderung setzt sich aus verschiedenen Modulen zusammen, die sich baukastenähnlich individuell kombinieren lassen und den Deutschunterricht mit Maßnahmen der Bundesagentur für Arbeit verbinden.
Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die ihren Körper beweglicher, ihre Faszien und Muskeln sowohl kräftiger, als auch elastischer machen möchten. Übungen zur Rücken-, Knie- und Hüftmobilisation gehören genauso wie Elemente zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur als auch eine Verbesserung der Körperwahrnehmung in eine Kursstunde. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern positive Effekte einstellen, wie z.B. Verbesserung der Beweglichkeit oder Lösen von Verspannungen. Ein bunter Mix aus Beweglichkeitstraining, Kräftigung, Faszientraining und Mobilisation wartet auf die Kursteilnehmenden.
Dein Wunsch ist mehr Bewegung und Sport? Perfekt - dann bist du hier genau richtig! Dieses abwechslungsreiche Workout kann deine Fitness verbessern und dabei deinen ganzen Körper trainieren. Neben bewährten Trainingsmethoden werden auch neue Trends wie z.B. Intervalltraining, Functional Training, Bodyweight- oder Faszientraining eingesetzt. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit kleinen Hilfsmitteln wie z.B. Overball, Kurzhanteln, Pezziball etc. Motivierende Musik, ein Cool-down und Stretching runden diese Fitnessstunde ab und Langeweile kommt hier garantiert nicht auf.