Warum wachen Babys nachts so oft auf? Brauchen sie wirklich Nahrung und Nähe? Und wie können Eltern den Schlafalltag entspannter gestalten? Dieser interaktive Vortrag gibt einen fundierten Einblick in die natürlichen Schlafmuster von Babys und Kleinkindern. Es werden alltagsnahe Impulse gegeben, die entlasten können. Dieser Vortrag vermittelt verständlich, was Babys für eine gesunde Schlafentwicklung brauchen, und zeigt, wie Eltern und Kinder mit liebevollen, bindungsorientierten Ansätzen Entlastung finden können – ganz ohne Schlaftrainings.
Sie möchten herausfinden, ob Yin-Yoga das Richtige für Sie ist? Dann nutzen Sie unseren Schnupperkurs, um diesen ruhigen und regenerierenden Yoga-Stil ganz unverbindlich kennenzulernen – für wenig Geld und mit viel Wirkung. Yin-Yoga lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und sich eine bewusste Auszeit zu gönnen. Anders als bei dynamischen Yoga-Stilen verweilen Sie hier länger in den einzelnen Positionen, sodass tieferliegendes Bindegewebe sanft gedehnt und Verspannungen gelöst werden. Das Ergebnis: mehr Beweglichkeit, ein besserer Energiefluss und ein Gefühl innerer Balance. Der Schnupperkurs eignet sich für alle – ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Probieren Sie es aus und spüren Sie, wie wohltuend Yin-Yoga für Körper und Geist sein kann. Im Herbstprogramm erwartet Sie dann unser weiterführender Kurs – vielleicht ist das ja Ihr nächster Schritt.