Hinweis: Die Anmeldung zu diesem Kurs ist ausschließlich Mitarbeitenden der BHS tabletop AG vorbehalten. Please note: Registration for this course is exclusively reserved for employees of BHS tabletop AG. Deutsch – Kursbeschreibung anzeigen Innere Ruhe und bewusste Aufmerksamkeit stärken Meditation bedeutet, sich mit dem eigenen Geist vertraut zu machen und die Aufmerksamkeit bewusst nach innen zu richten. Durch das Wahrnehmen von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen entsteht Raum, um innere Reaktionen besser zu verstehen und nicht jedem ersten Impuls automatisch zu folgen. In diesem Angebot lernen die Teilnehmenden einfache Zugänge zur Meditation kennen. Sie erfahren, wie belastende Emotionen und wiederkehrende Denkmuster bewusster wahrgenommen werden können, ohne sich vollständig mit ihnen zu identifizieren. Dadurch kann mehr Abstand, Ausgeglichenheit und innere Ruhe entstehen. Kurze Impulse und praktische Übungen zeigen, wie Meditation als wohltuende Auszeit in den Alltag integriert werden kann. Das Angebot richtet sich an Beschäftigte aus Verwaltung und Produktion, die einen niedrigschwelligen Einstieg in mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Stressresistenz suchen. Gerade an grauen Herbst- und Wintertagen kann Meditation helfen, innere Ruhe und neue Stabilität zu finden. English – Show course description Cultivating inner peace and mindful awareness Meditation involves becoming familiar with one’s own mind and consciously turning one’s attention inwards. By becoming aware of bodily sensations, thoughts and feelings, space is created to better understand one’s inner reactions and to avoid automatically following every initial impulse. In this session, participants will learn simple ways to approach meditation. They will discover how to become more aware of distressing emotions and recurring thought patterns without identifying with them completely. This can lead to greater detachment, balance and inner peace. Short guided sessions and practical exercises demonstrate how meditation can be integrated into daily life as a restorative break. The programme is aimed at staff in administration and production who are looking for an accessible introduction to greater mindfulness, wellbeing and stress resilience. Meditation can be particularly helpful on grey autumn and winter days in finding inner peace and a new sense of stability.
Hinweis: Die Anmeldung zu diesem Kurs ist ausschließlich Mitarbeitenden der BHS tabletop AG vorbehalten. Please note: Registration for this course is exclusively reserved for employees of BHS tabletop AG. Deutsch – Kursbeschreibung anzeigen Bewegung an der frischen Luft für Körper und Geist Nordic Walking ist mehr als Spazierengehen mit Stöcken: Es verbindet Ausdauertraining, bewusste Bewegung und Aktivität an der frischen Luft. Dabei wird der ganze Körper einbezogen, während Rücken, Schultern und Gelenke gezielt entlastet werden können. In diesem Angebot lernen die Teilnehmenden die richtige Technik kennen, um Nordic Walking wirkungsvoll und gelenkschonend auszuführen. Unter fachlicher Anleitung werden Haltung, Stockeinsatz und Bewegungsabläufe vermittelt und praktisch erprobt. So entsteht ein Training, das die Ausdauer fördern, Verspannungen vorbeugen und neue Energie für den Alltag geben kann. Die Bewegung im Freien wirkt ausgleichend, unterstützt das Wohlbefinden und bietet eine aktive Pause vom Arbeitsalltag. Das Angebot eignet sich für Beschäftigte aus Verwaltung und Produktion, die Bewegung, frische Luft und mentale Entlastung miteinander verbinden möchten. Gerade im Herbst ist Nordic Walking eine gute Möglichkeit, Licht, Luft und neue Energie zu nutzen. English – Show course description Exercise in the fresh air for body and mind Nordic walking is more than just walking with poles: it combines endurance training, mindful movement and outdoor activity. It engages the whole body, whilst specifically relieving strain on the back, shoulders and joints. In this programme, participants learn the correct technique for practising Nordic walking effectively and in a way that is gentle on the joints. Under expert guidance, posture, pole use and movement sequences are taught and put into practice. The result is a workout that can boost stamina, prevent tension and provide new energy for everyday life. Exercising outdoors has a balancing effect, promotes well-being and offers an active break from the daily work routine. The programme is suitable for staff in administration and production who wish to combine exercise, fresh air and mental relaxation. In autumn in particular, Nordic walking is a great way to make the most of the light, fresh air and renewed energy.
Hinweis: Die Anmeldung zu diesem Kurs ist ausschließlich Mitarbeitenden der BHS tabletop AG vorbehalten. Please note: Registration for this course is exclusively reserved for employees of BHS tabletop AG. Deutsch – Kursbeschreibung anzeigen Entspannung aus eigener Kraft Autogenes Training ist eine bewährte Form der Selbstentspannung, die leicht erlernbar und vielseitig einsetzbar ist. Mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft und positiv formulierter Leitsätze können Körper und Geist gezielt zur Ruhe kommen. In diesem Angebot lernen die Teilnehmenden Grundprinzipien des Autogenen Trainings kennen und erproben erste Übungen praktisch. Dabei geht es darum, innere Anspannung zu lösen, Muskeln zu lockern und mentale Entlastung zu fördern. Die Übungen können dabei unterstützen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und in stressigen Situationen leichter wieder in die Ruhe zu finden. So entsteht eine alltagstaugliche Methode, die auch nach dem Gesundheitstag weiter genutzt werden kann – für mehr Gelassenheit, neue Kraft und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag. Besonders in der kalten Jahreszeit unterstützt Autogenes Training dabei, zur Ruhe zu kommen und die eigene Energie zu bewahren. English – Show course description Relaxation through your own efforts Autogenic training is a tried-and-tested form of self-relaxation that is easy to learn and versatile in its application. With the help of your own imagination and positively worded guiding principles, you can help your body and mind to calm down in a targeted way. In this session, participants will learn the basic principles of autogenic training and try out some initial exercises in practice. The aim is to release inner tension, relax the muscles and promote mental relief. The exercises can help you become more aware of your own body and find it easier to regain a sense of calm in stressful situations. This creates a method suitable for everyday use that can continue to be practised even after the Health Day – for greater serenity, renewed energy and a more mindful approach to dealing with the pressures of everyday working life. Particularly during the colder months, autogenic training helps you to find peace and conserve your energy.
Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest weisen Sie Ihre Kenntnisse der deutschen Rechts- und Gesellschaftsordnung sowie der Lebensverhältnisse nach. Diesen Nachweis benötigen Sie, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Der Einbürgerungstest des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge dauert 60 Minuten. Sie müssen 33 Fragen zur Geschichte, Politik und Gesetzgebung in Deutschland beantworten. Wenn Sie den Test bestanden haben, erhalten Sie Ihr Zertifikat einige Wochen später per Post vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge. Gemäß der Prüfungsordnung werden die Anmeldungen nur persönlich entgegengenommen. Ausweisdokument mit Lichtbild ist dringend erforderlich. Für die Teilnahme am Test benötigen Sie ebenfalls Ausweisdokument mit Lichtbild.
Hinweis: Die Anmeldung zu diesem Kurs ist ausschließlich Mitarbeitenden der BHS tabletop AG vorbehalten. Please note: Registration for this course is exclusively reserved for employees of BHS tabletop AG. Deutsch – Kursbeschreibung anzeigen Ganzheitlich stark für Alltag und Beruf Funktionelles Krafttraining aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und stärkt den Körper ganzheitlich. In diesem Angebot erleben die Teilnehmenden, wie sie mit einfachen, wirkungsvollen Übungen neue Trainingsimpulse setzen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen können. Die Einheit beginnt mit einem aktivierenden Warm-up. Anschließend folgt ein Krafttrainingsteil mit dem eigenen Körpergewicht oder einfachen Hilfsmitteln. Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmenden die richtige Übungsausführung kennen und erfahren, wie Fehlbelastungen vermieden werden können. Die Übungen zeigen alltagstaugliche Möglichkeiten, Muskulatur aufzubauen, Rückenschmerzen vorzubeugen und eine gesunde Haltung zu fördern. Das Angebot eignet sich für Beschäftigte aus Verwaltung und Produktion, die ihren Körper kräftigen und mehr Stabilität für den Arbeitsalltag gewinnen möchten. Gerade in Herbst und Winter setzt es aktive Impulse gegen Müdigkeit und Bewegungsmangel. English – Show course description Holistic strength for everyday life and work Functional strength training engages several muscle groups simultaneously and strengthens the body holistically. In this session, participants will discover how they can use simple, effective exercises to introduce new training stimuli and boost their physical performance. The session begins with an energising warm-up. This is followed by a strength training segment using your own body weight or simple equipment. Under expert guidance, participants learn the correct technique for each exercise and how to avoid putting undue strain on their bodies. The exercises demonstrate practical ways to build muscle, prevent back pain and promote good posture in everyday life. The programme is suitable for staff in administration and production who wish to strengthen their bodies and gain greater stability for their day-to-day work. Particularly in autumn and winter, it provides an active boost to combat tiredness and a lack of physical activity.
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.
Dieser Kurs ist für alle, die ihre Muskulatur kräftigen und ihren ganzen Körper stärken möchten. Ein funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten, das mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren kann - für mehr Mobilität, gesunden Muskelaufbau, Stabilität und Körperkontrolle. Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, gefolgt von einem Krafttrainingsteil mit dem eigenen Körpergewicht oder auch einfachen Hilfsmitteln. Unter Anleitung erlernen Sie die richtige Übungsausführung und das Vermeiden von falschen Belastungen. Die Übungen zeigen Möglichkeiten auf, die Muskulatur und den Rücken zu stärken sowie eine gesunde Haltung zu unterstützen. Den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet ein Cool-down mit Regeneration durch Achtsamkeit, Atmung und Entspannung.
Der Kurs eignet sich für alle, die bereits sportlich aktiv sind. In der Stunde kombinieren wir ein anregendes Herz-Kreislauf -Training mit gezieltem Bodywork. Im Mittelpunkt steht besonders die Rumpf- und Rückenmuskulatur, für mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Auch die Koordination, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung spielen bei diesem Training eine wichtige Rolle. Die Dozentin leitet die Übungen an und zeigt die Bewegungsausführung. So können neue Trainingsimpulse gewonnen und der Körper im Alltag bewusster unterstützt werden. Den Abschluss bildet ein entspannendes Cool-Down.
Sektempfang mit Canapés Jazz Saxofon: Sonja Rummler, Klavier: Claudia Burghofer In einer Gesellschaft, in der Männer als stark und Frauen als weniger belastbar gelten, wirft die Journalistin Eva Biringer einen differenzierten Blick auf die Realität weiblicher Schmerzerfahrungen. Frauen bringen Kinder zur Welt, erleben regelmäßig körperliche Schmerzen und sind überdurchschnittlich häufig von chronischen Erkrankungen sowie von häuslicher und sexualisierter Gewalt betroffen. Sie beschreibt, wie weiblicher Schmerz gesellschaftlich bewertet, kulturell aufgeladen und medizinisch übersehen wird. Sie stellt zentrale Fragen: Welche Formen von Schmerz erleben Frauen? Gibt es einen spezifisch weiblichen Schmerz – und wo liegen seine Ursachen? Und wie könnte eine Gesellschaft aussehen, in der dieser ernsthafte Beachtung findet? NDR-Sachbuchpreis 2025. Präsentiert vom Frauenhaus Weiden. Einlass ab 17:30 Uhr. Anmeldung erwünscht unter: gleichstellungsstelle@weiden.de
Sie haben das Niveau A1 abgeschlossen und möchten mehr Italienisch lernen – sehr gern! In diesem Kurs können Sie Ihre Italienischkenntnisse erweitern. Die Kommunikation und die Fähigkeit, sich flüssig auszudrücken, stehen im Vordergrund und werden in Partner‐ und Gruppenarbeit eingeübt. Interessante Lese‐ und Hörtexte vermitteln ein aktuelles Italienbild. Der Unterricht wird in der Regel von der Dozentin vor Ort gehalten, Sie können wahlweise vor Ort in der vhs oder online teilnehmen. Jedoch behält sich die Kursleiterin vor, in Ausnahmefällen den Unterricht komplett online zu halten. Lehrwerk: "Fantastico! A2; ISBN: 978-3-12-525087-1; Lektion: 1
In den letzten Jahren ist der Zuckerverbrauch in Deutschland enorm gestiegen. Obwohl die negativen Folgen für die Gesundheit bekannt und belegt sind, fällt es sehr schwer auf Zucker zu verzichten. An diesem Abend erhalten Sie zahlreiche Informationen über ein zuckerfreies Leben und Hilfestellung zur praktischen Umsetzung.
In diesem Kurs steht die Verbesserung der Beweglichkeit im Fokus. Durch sanfte Mobilisationsübungen und gezieltes Stretching setzen sich die Teilnehmenden mit Verspannungen der Muskulatur und Bewegungsmöglichkeiten auseinander. Dies kann die Gelenkgesundheit fördern, den Körper wieder in seine natürliche Balance bringen und die Körperwahrnehmung schulen. Die Übungen werden ruhig und kontrolliert ausgeführt, sodass jeder auf seinem eigenen Level trainieren kann. Ein idealer Ausgleich zum Alltag.
Ein frei fließender Atem ist unerlässlich für unsere Gesundheit. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes und gelöstes Atmen Ihr Immunsystem und somit Ihre gesundheitliche Situation unterstützen können und auf Dauer Stress abbauen können. Sie lernen mit dem Atem verbundene Bewegungs- und Entspannungsübungen kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Mit Atemmeditationen können Sie Ihre Selbstregulation und Ihr Atembewusstsein noch weiter vertiefen.
Smartphones, Tablets und Apps sind ständige Begleiter im Alltag. Sie erleichtern vieles – vom Online-Einkauf über Navigation bis zum Austausch mit Freunden. Gleichzeitig stellen mobile Geräte aber auch neue Anforderungen an den Datenschutz und den sicheren Umgang. In diesem Modul lernen Sie, wie Sie Ihr Smartphone und Apps bewusst, sicher und selbstbestimmt einsetzen. ##Das lernen Sie## - Apps auswählen, installieren und Berechtigungen prüfen - Cloud-Dienste verstehen und sinnvoll nutzen - Social Media-Angebote (Facebook, Instagram, TikTok & Co.) sicher einsetzen - Datenschutz und Werbekennzeichnung beachten - Chancen und Risiken smarter Geräte (Sprachassistenten, Smartwatches) ##Ihr Nutzen## Nach dem Kurs können Sie Ihr Smartphone oder Tablet gezielt einsetzen und behalten die Kontrolle über Ihre Daten. Sie lernen Social Media souverän zu nutzen und verstehen, welche Funktionen praktisch sind – und wo Vorsicht geboten ist. Das gibt Ihnen mehr Sicherheit und Freiheit im digitalen Alltag. Gefördert durch Medienkompetenz BayEbföG.
Zähneknirschen, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen durch überlastete Augen, können durch Entspannung des Gesichts und des Schulter-Nackenbereichs wirksam gemildert werden. In diesem Kurs werden Ihnen Übungen zur Kiefer- und Gesichtsentspannung vorgestellt, die Sie selbst leicht anwenden können, so dass Ihr Alltag schmerzfreier und leichter wird. Der Schlaf erholsamer. Und ist Ihr Gesicht entspannter kann der Körper ihm in die Entspannung folgen.
Teilnahmevoraussetzung: Grundlagenkenntnisse in SAP, sehr gute PC-Kenntnisse, betriebswirtschaftliche Grundlagen ###Das bringt Ihnen der Kurs### In zahlreichen Unternehmen hat sich SAP® S/4HANA als führende Verwaltungssoftware durchgesetzt. Sie lernen in dieser Online-Fortbildung, wie Sie Ihr theoretisches Wissen unmittelbar in der Praxis anwenden können: Während des Seminars haben Sie die Möglichkeit, auf der Original SAP®-Cloud und auf einem SAP®-Schulungssystem mitzuarbeiten und Ihr neu erlerntes Wissen direkt und selbstständig anzuwenden. ###Das lernen Sie im Kurs### - An- und abmelden in der SAP®-Cloud - Anlegen von Materialstammsätzen - Anlegen von Lieferantenstammsätzen - Verwenden von Partnerfunktionen im Einkauf - Grundlagen der Preisfindung analysieren - Einkaufsinfosätze anlegen - Durchführen eines Bestellprozesses Der Kurs findet als bundesweiter Online-Kurs statt. An den Live-Webinaren können Sie bequem von zu Hause teilnehmen. Diesen Kurs bieten wir Ihnen in Kooperation mit dem alfatraining an. ###Systemanforderung für die Nutzung von alfaview®### - Handelsüblicher Computer, Headset, Webcam - Betriebssystem Windows 8 oder neuer (nur 64-bit), Apple macOS 10.13 (High Sierra) oder neuer oder Linux (Debian und RedHat Distributionen) - Stabile Internetverbindung (Kabel oder DSL mit 6 Mbit/s Bandbreite (16 Mbit/s empfohlen) - Stabiles W-LAN erforderlich oder alternativ LAN-Verbindung empfohlen - Die Applikation alfaview® muss unter www.alfaview.com heruntergeladen, auf dem PC installiert und vorab getestet werden
Achtsamkeit bedeutet eine umfangreiche und tiefgründige Ressource für unser Leben, die neben der Bewusstseinsentwicklung große Wirkung auf Stressbewältigung, Gesundheit, Handlungsfähigkeit und menschliche Beziehungen haben kann. Die Praxis der Achtsamkeit lädt dazu ein, das eigene Leben bewusster wahrzunehmen und mit mehr Klarheit, Energie und innerer Ausrichtung zu gestalten. Sie kann dabei unterstützen, Gelassenheit und Konzentration zu stärken, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge – als Grundlage für mehr innere Ruhe und Orientierung im Alltag.
##Das bringt Ihnen der Kurs## Wie aus Massivholz ein zusammenklappbarer Blumentisch (29 cm x 27 cm, Höhe ca. 38 cm) wird, vermittelt die Kursleiterin in diesem Werkstattkurs. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmer:innen lernen alle Maschinen fachgerecht zu handhaben und nehmen am Ende ein fertig montiertes Möbelstück mit nach Hause.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des klassischen Zeichnens mit Bleistift. Sie können Ihre Wahrnehmung schulen und lernen, Formen, Proportionen, Licht und Schatten realistisch darzustellen. Anhand abwechslungsreicher Übungen und individueller Anleitung entstehen schrittweise eigene Zeichnungen. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen und fördert sowohl zeichnerische Fähigkeiten als auch Kreativität und Konzentration.
Zu zweit werdet ihr kleine Fahrzeuge bauen und diese so programmieren, dass sie allein eine bestimmte Route abfahren oder sogar zusammen eine kleine Choreografie tanzen. Im ersten Teil des Vormittages werden wir die Fahrzeuge aus Lego-Technik Teilen bauen und mit Motoren und Sensoren ausstatten. Im zweiten Teil geht es dann ans Programmieren. Dazu werden Textbausteine so aneinandergereiht, dass eine Abfolge von Aktionen ausgeführt wird. Treffpunkt ist der Pausenhof der Lobkowitz Realschule. Veranstaltungsort ist der IT-Saal der Lobkowitz Realschule. Weitere Infos unter: https://www.mintermacher-nordoberpfalz.de/ ##Wichtige Informationen für Kinderkurse:## * Kind namentlich anmelden * Bitte bringen Sie Ihr Kind vor Kursbeginn direkt in den Kursraum und übergeben Sie Ihr Kind dem zuständigen Kursleiter (m/w/d). Erst dann beginnt die Aufsichtspflicht durch den Kursleiter (m/w/d). Sollten Sie eine andere abholende Person beauftragen, so ist dies dem Kursleiter (m/w/d) beim Bringen des Kindes mitzuteilen. Die Abholung des Kindes muss im Kursraum erfolgen. * Geben Sie bitte bei der Anmeldung über unsere Website oder über unser Anmeldebüro eine Telefonnummer an, unter der Sie auch während des Kurses für Notfälle erreichbar sind. * Teilen Sie dem Kursleiter (m/w/d) sonstige Informationen (Allergien, Unverträglichkeiten etc.) mit, welche für die Kursdurchführung wichtig sind. * Beachten Sie unsere AGB´s bezüglich Stornierungen etc.
In unserem Samstagskurs auf dem Niveau B1 werden die sprachlichen Kenntnisse und Fertigkeiten durch intensives Training in den Bereichen Textverstehen und Textbearbeitung, Textproduktion, Hörverstehen und Grammatik ausgebaut und vertieft, sowie neue Redemittel und Ausdrucksmöglichkeiten erarbeitet. Unterstützt werden die Teilnehmer:innen durch selbstständige Übungen im vhs-lernportal (www.vhs-lernportal.de). Der Kurs ist maßgeschneidert für Lernende, die über die Präsenztermine hinaus in ihrem eigenen Rhythmus zeitlich individuell lernen und zeitnah an einer Prüfung TELC A2-B1 oder B1 teilnehmen möchten. Lehrwerk: vhs-Lernportal sowie weitere, die bekannt gegeben werden
###Das bringt Ihnen der Kurs### Die Mathematik kann in der Berufsausbildung immer wieder zu einer Hürde werden, auch wenn es das klassische Fachrechnen nicht mehr gibt, sondern dies in die jeweiligen Projektfächer mit aufgenommen wurde, müssen sowohl in der Ausbildung als auch in der Abschlussprüfung Berechnungen durchgeführt werden. Da hier oftmals Lücken vorherrschen werden die wichtigsten mathematischen Themen der Grund-und Mittelstufe nochmals besprochen und anhand zahlreicher Übungen gefestigt. Dieser Kurs ist auch zur Auffrischung für Meister:innen- und Techniker:innen Lehrgänge geeignet. ###Das lernen Sie### Auf Wunsch der Teilnehmer:innen werden folgende Themen behandelt: - Ganze Zahlen - Brüche - Dezimalbrüche - Größen - Gleichungen - Zuordnungen und Dreisatz - Prozent und Zinsrechnung - Umfang und Flächeninhalt - Oberfläche und Rauminhalt - Grundlagen der Geometrie - Winkelfunktionen im Dreieck
Einblick in die Basis der arabischen Sprache und Schrift, Grundlagen der Kultur, wichtige Traditionen und Gewohnheiten, sowie den arabischen historisch - geographischen Raum. Sie lernen unter anderem arabische Buchstaben, wichtige Wörter für Konversation, Begrüßungs- und Verabschiedungsformeln und wie Sie Ihren Namen auf arabisch schreiben. In den Pausen werden arabische Getränke und Gebäck serviert, mittags typisch arabische Snacks. Die Dozentin besorgt für den Kurs notwendige Unterlagen.
Wie verändert Digitalisierung das Lernen Erwachsener – und was bedeutet das für die Bildungspraxis an Volkshochschulen? Der Online-Fachtag **„Digitale Bildungspraxis im Fokus“** richtet sich an Kursleitungen und Mitarbeitende von Volkshochschulen, die neue Impulse für ihre pädagogische Arbeit, ihre Kursgestaltung und die digitale Weiterentwicklung ihrer Einrichtung gewinnen möchten. Den Auftakt gestaltet **Prof. Dr. Eva Cendon** mit ihrer Keynote **„New Learning?! Grundlagen und Konkretionen“**. Sie zeigt, was hinter New Learning steckt, wie sich das Konzept in digitalen Bildungsangeboten konkretisiert und welche Impulse sich daraus für Weiterbildung und Erwachsenenlernen ableiten lassen. ## Tagesablauf - **ab 09:30 Uhr** – Techniktest und lockeres Ankommen - **09:45 Uhr** – Begrüßung durch die Kompetenzgruppe „vhs GLOW“ - **10:00 Uhr** – Keynote mit Prof. Dr. Eva Cendon: „New Learning?! Grundlagen und Konkretionen“ - **11:15–12:45 Uhr** – Workshop-Phase 1 – bitte wählen Sie einen Workshop - **12:45–13:30 Uhr** – Mittagspause - **13:30–15:00 Uhr** – Workshop-Phase 2 – bitte wählen Sie einen Workshop - **15:00-15:30 Uhr** - Gemeinsamer Abschluss im Plenum ## Workshops - **KI-Impulse für den Sprachunterricht – digitale Tools** - **KI und Datenschutz in der Volkshochschul-Praxis** - **UDL für Volkshochschulen – Lernangebote für alle zugänglich gestalten** (nur nachmittags) - **KI-Einsatz zur Automatisierung von Lernbausteinen in der vhs.cloud** - **Digitale Gesundheitsbildung in der Praxis** (nur vormittags) Sie wählen jeweils **einen Workshop am Vormittag und einen Workshop am Nachmittag**. **Wichtig für die Anmeldung:** Bitte melden Sie sich für den Hauptkurs des Fachtags sowie für je einen Workshop am Vormittag und am Nachmittag an. Insgesamt müssen somit **drei Kurse im Warenkorb** liegen. Der Fachtag findet vollständig online statt und ist Teil des Projekts **„vhs GLOW – Gezielte Lern- und Organisationsentwicklung im digitalen Wandel“**.
Verspannter Nacken, müder Rücken oder schwere Beine? Oft genügen wenige gezielte Handgriffe, um neue Leichtigkeit zu schaffen. Der Kurs vermittelt grundlegende Massagegriffe für verschiedene Körperbereiche und zeigt, wie Druck, Rhythmus und Atmung sinnvoll zusammenspielen. Die Techniken werden unter fachlicher Anleitung in Zweiergruppen – etwa mit Partner:in, Freund:in oder Familienmitglied – praktisch geübt und können anschließend sicher im Alltag zu Hause angewendet werden. Die Kursgebühr in Höhe von 50,00 € versteht sich pro Teilnehmenden.
##Das bringt Ihnen der Kurs## Alle Reparaturen werden ausführlich erklärt, die benötigten Werkzeuge und Maschinen besprochen. Es sind keine Grundkenntnisse notwendig! Anschließend können Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs ausprobiert werden. Ziel: Sie lernen die wichtigsten Maschinen und Werkzeuge fachgerecht handzuhaben und die häufigsten Reparaturen selbstständig durchzuführen! ##Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn:## - der Wasserhahn tropft, der Siphon verstopft ist - Silikonfugen zu erneuern sind - Fenster/Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen - Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind - Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind - das richtige Werkzeug (Bohrer, Sägeblätter, Akkubohrer...) auszuwählen ist
Künstliche Intelligenz entwickelt sich rasant und eröffnet immer neue Möglichkeiten für Lehre und Weiterbildung. Von Chatbots über Übersetzungen und Bildgenerierung bis hin zu Assistenz- und Agentensysteme, hält KI zunehmend Einzug auch in den vhs-Alltag. Gleichzeitig stellen sich wichtige Fragen: Welche KI-Anwendungen dürfen eingesetzt werden? Wie lassen sich personenbezogene Daten schützen? Und wo liegen rechtliche und praktische Grenzen? Der Workshop gibt einen kompakten Überblick über aktuelle KI-Anwendungen, Nutzungsmöglichkeiten, datenschutzrechtliche Risiken und die wichtigsten rechtlichen Rahmenbedingungen. Anhand konkreter Beispiele aus der Praxis wird gezeigt, worauf Kursleiter bei Datenschutz, Transparenz und dem Einsatz von KI im Unterricht achten sollten. Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
Digitale Angebote rund um unsere Gesundheit gehören zunehmend zum Alltag – doch wie funktionieren sie eigentlich, welchen Nutzen bieten sie und wo ist besondere Aufmerksamkeit gefragt? In diesem Workshop erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in zentrale Bereiche der digitalen Gesundheitskompetenz. Gemeinsam schauen wir uns Anwendungen und Themen an, die uns heute und in Zukunft immer häufiger begegnen. Dazu gehören unter anderem: - E-Rezept & elektronische Patientenakte (ePA): Was steckt dahinter und wie funktioniert die praktische Nutzung? - Gesundheits-Apps: Welche Möglichkeiten bieten Apps für Prävention, Information und den Gesundheitsalltag? - Notfall & Erste Hilfe: Wie können Smartphone und Apps im Ernstfall unterstützen? - Gesundheitsinformationen im Netz: Woran erkenne ich verlässliche Informationen und seriöse Quellen? - Fake News & Gesundheitsmythen: Wie lassen sich fragwürdige Behauptungen, vermeintliche Wundermittel und Desinformation besser erkennen? -Datenschutz & sensible Gesundheitsdaten: Welche Daten gebe ich preis und worauf sollte ich achten? Dabei geht es nicht nur darum, einzelne Anwendungen kennenzulernen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen digitale Gesundheitsangebote kompetent, kritisch und selbstbestimmt nutzen können. Der inhaltliche Schwerpunkt richtet sich flexibel nach den Interessen der Teilnehmenden. Eigene Fragen, Erfahrungen und Beispiele aus der Bildungsarbeit sind ausdrücklich willkommen. Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
Lernbausteine in der vhs.cloud bieten viele Möglichkeiten – werden in der Praxis aber oft kaum genutzt, weil ihre Erstellung aufwendig, umständlich und wenig intuitiv wirkt. In diesem Workshop lernen Sie, wie Künstliche Intelligenz die Erstellung deutlich vereinfachen kann. Sie erhalten einen fertigen Prompt, den Sie direkt für Ihre eigenen Inhalte einsetzen können. Gemeinsam wird gezeigt, wie daraus schnell und unkompliziert passende Lernbausteine für die vhs.cloud entstehen. Der Workshop bietet außerdem ausreichend Raum, den Prompt direkt selbst auszuprobieren und individuelle Lernbausteine für die eigene Praxis zu erstellen. So nehmen Sie nicht nur das nötige Werkzeug, sondern im besten Fall bereits erste eigene Ergebnisse mit. Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
In diesem Workshop lernen Sie digitale Tools kennen, die den Fremdsprachenunterricht interaktiver, kreativer und spielerischer machen – viele davon mit integrierten KI-Elementen. Die Anwendungen stammen direkt aus der Unterrichtspraxis und können vor Ort selbst ausprobiert werden. Vorgestellt und praktisch erprobt werden unter anderem: - Organisation & Austausch: vhs.cloud, Padlet - Spielerisches Lernen: Wordwall, Kahoot, Duolingo - Lernplattformen & KI-gestützte Software: vhs-Lernportal, Quizziz - Musik & Video im Unterricht: Lyricstraining, Suno, Canva - Kreatives Präsentieren: Prezi, Gamma Der inhaltliche Schwerpunkt richtet sich flexibel nach den Interessen der Teilnehmenden. Bringen Sie gern eigene Fragen und Erfahrungen mit! Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
In diesem Workshop lernen Sie digitale Tools kennen, die den Fremdsprachenunterricht interaktiver, kreativer und spielerischer machen – viele davon mit integrierten KI-Elementen. Die Anwendungen stammen direkt aus der Unterrichtspraxis und können vor Ort selbst ausprobiert werden. Vorgestellt und praktisch erprobt werden unter anderem: - Organisation & Austausch: vhs.cloud, Padlet - Spielerisches Lernen: Wordwall, Kahoot, Duolingo - Lernplattformen & KI-gestützte Software: vhs-Lernportal, Quizziz - Musik & Video im Unterricht: Lyricstraining, Suno, Canva - Kreatives Präsentieren: Prezi, Gamma Der inhaltliche Schwerpunkt richtet sich flexibel nach den Interessen der Teilnehmenden. Bringen Sie gern eigene Fragen und Erfahrungen mit! Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
Künstliche Intelligenz entwickelt sich rasant und eröffnet immer neue Möglichkeiten für Lehre und Weiterbildung. Von Chatbots über Übersetzungen und Bildgenerierung bis hin zu Assistenz- und Agentensysteme, hält KI zunehmend Einzug auch in den vhs-Alltag. Gleichzeitig stellen sich wichtige Fragen: Welche KI-Anwendungen dürfen eingesetzt werden? Wie lassen sich personenbezogene Daten schützen? Und wo liegen rechtliche und praktische Grenzen? Der Workshop gibt einen kompakten Überblick über aktuelle KI-Anwendungen, Nutzungsmöglichkeiten, datenschutzrechtliche Risiken und die wichtigsten rechtlichen Rahmenbedingungen. Anhand konkreter Beispiele aus der Praxis wird gezeigt, worauf Kursleiter bei Datenschutz, Transparenz und dem Einsatz von KI im Unterricht achten sollten. Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
Dieser Online-Workshop zeigt, wo es in Verwaltung, Anmeldung, Webseite oder Kursräumen noch unnötige Hürden gibt. Lerne das Konzept „Universal Design for Learning“ (UDL) kennen und entwickle erste Ideen für mehr Zugänglichkeit. Der Fokus liegt auf schnellen, kleinen Änderungen, die du sofort in deiner vhs nutzen kannst. Wir besprechen die Grundprinzipien von Universal Design for Learning und erkennen Hürden im Alltag einer Volkshochschule. Wir sammeln konkrete Beispiele für unnötige Barrieren in der eigenen vhs und entwickeln erste Ideen für klarere Informationen für Teilnehmende. Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
Lernbausteine in der vhs.cloud bieten viele Möglichkeiten – werden in der Praxis aber oft kaum genutzt, weil ihre Erstellung aufwendig, umständlich und wenig intuitiv wirkt. In diesem Workshop lernen Sie, wie Künstliche Intelligenz die Erstellung deutlich vereinfachen kann. Sie erhalten einen fertigen Prompt, den Sie direkt für Ihre eigenen Inhalte einsetzen können. Gemeinsam wird gezeigt, wie daraus schnell und unkompliziert passende Lernbausteine für die vhs.cloud entstehen. Der Workshop bietet außerdem ausreichend Raum, den Prompt direkt selbst auszuprobieren und individuelle Lernbausteine für die eigene Praxis zu erstellen. So nehmen Sie nicht nur das nötige Werkzeug, sondern im besten Fall bereits erste eigene Ergebnisse mit. Dieser Workshop ist Teil unseres Online-Fachtags "Digitale Bildungspraxis im Fokus". Bitte melden Sie sich zusätzlich im Hauptkurs an: **[Link zum Hauptkurs](https://www.vhs-weiden-neustadt.de/p/497-C-TV609500 )**
Wenn die Tage kühler werden, sorgen selbst gekochte Suppen und Eintöpfe für Genuss und Abwechslung. Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt, wie aus wenigen Zutaten aromatische Gerichte entstehen. Gemeinsam werden eine kräftige Rinder- oder Gemüsebrühe, eine cremige Gemüsesuppe und ein saisonaler Eintopf zubereitet. Dabei stehen Grundlagen wie das Ansetzen einer guten Brühe, das Binden von Suppen sowie das ausgewogene Würzen im Mittelpunkt. Praktische Kücheneinheiten, gemeinsame Zubereitung und Austausch unterstützen dabei, das Gelernte direkt umzusetzen.
##Das bringt Ihnen der Kurs## Alle Reparaturen werden ausführlich erklärt, die benötigten Werkzeuge und Maschinen besprochen. Es sind keine Grundkenntnisse notwendig! Anschließend können Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs ausprobiert werden. Ziel: Sie lernen die wichtigsten Maschinen und Werkzeuge fachgerecht handzuhaben und die häufigsten Reparaturen selbstständig durchzuführen! ##Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn:## - der Wasserhahn tropft, der Siphon verstopft ist - Silikonfugen zu erneuern sind - Fenster/Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen - Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind - Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind - das richtige Werkzeug (Bohrer, Sägeblätter, Akkubohrer...) auszuwählen ist
**BERUFSBEGLEITEND** ###Das bringt Dir der Kurs### Im Live-Online-Kurs "Medizinproduktebeauftragte:r + Beauftragte:r für Medizinproduktesicherheit" lernst du alles Wichtige rund um das Medizinprodukterecht und die Aufgaben der Medizinproduktebeauftragten. Der Kurs richtet sich an Gesundheits- und Pflegefachkräfte sowie Fachpersonal in Einrichtungen der Patientenversorgung und im Rettungsdienst. Du kannst bequem von zu Hause oder Deinen Arbeitsplatz aus teilnehmen oder einen PC-Arbeitsplatz an einem unserer Standorte nutzen. ###Das lernst Du im Kurs### - Einführung in das Medizinprodukterecht - Begriffsbestimmungen und Aufgaben der Medizinproduktebeauftragten - Anwender- und Betreiberpflichten gemäß MPBetreibV - Inbetriebnahme und Instandhaltung von Medizinprodukten - Dokumentation und Sicherheitskontrollen - Unterstützung bei Vorkommnissen und Maßnahmen der Hersteller ###Perspektiven nach der Qualizierung### Mit dieser Weiterbildung qualifizierst du dich für verantwortungsvolle Aufgaben in Gesundheitseinrichtungen und im Rettungsdienst. Du trägst zur Sicherheit und Qualität im Umgang mit Medizinprodukten bei und erweiterst deine beruflichen Möglichkeiten. ###Ausführliche Informationen zu den Voraussetzungen, den Kursterminen sowie der Lernmethode haben wir zum Download bereitgestellt.###