Prediger, Eugen
Sei dein eigener Superheld!
Ich bin hauptberuflich als Polizist und seit 2016 im Nebenamt als Polizeitrainer tätig. Meine Schwerpunkte liegen dabei im Einsatztraining (Selbstverteidigung).
Ich möchte, dass die Teilnehmenden ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten erkennen, um in bedrohlichen Situationen selbstbewusster zu agieren. Mein Ziel ist erreicht, wenn alle den Kurs mit einem positiven Gefühl abschließen und sich in der Öffentlichkeit ein Stück weit sicherer fühlen.
Ich freue mich auf euch.
Für alle, die Bewegung, Motivation und eine Auszeit vom Alltag in einem Angebot suchen. Hier erhältst du einen Einblick in die Grundlagen des Boxens, einschließlich Schlagtechniken, Fußarbeit und Verteidigung. Durch gezielte Übungen und Kombinationen aus dem Boxsport können Ausdauer und Kraft gesteigert sowie Beweglichkeit und Koordination mit speziellen Aufwärm- und Dehnübungen verbessert werden. Erlebe ein abwechslungsreiches Workout, das Herz-Kreislauf-Training mit Kraftübungen kombiniert.