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Entspannt von Kopf bis Fuß – Massagetechniken für Paare und Freund:innen

Verspannter Nacken, müder Rücken, schwere Beine – im Alltag sammelt sich vieles an. In diesem Kurs lernen Sie einfache, wirkungsvolle Massagegriffe kennen, die gezielt Muskulatur lockern und das Wohlbefinden fördern. Sie üben Schritt für Schritt, wie Druck, Rhythmus und Atmung zusammenwirken und selbst kurze Einheiten zur Erholung beitragen. Die Anwendung zu zweit stärkt zusätzlich Vertrauen und Körperbewusstsein.
Die Gebühr versteht sich pro Paaranmeldung.

Material

Bequeme Kleidung, enges Top oder T-Shirt, 2 große Handtücher und eine Decke.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 14. Februar 2026
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Samstag • 14. Februar 2026 • 10:00 – 12:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Samstag, 21. Februar 2026
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Samstag • 21. Februar 2026 • 10:00 – 12:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

Entspannt von Kopf bis Fuß – Massagetechniken für Paare und Freund:innen

Verspannter Nacken, müder Rücken, schwere Beine – im Alltag sammelt sich vieles an. In diesem Kurs lernen Sie einfache, wirkungsvolle Massagegriffe kennen, die gezielt Muskulatur lockern und das Wohlbefinden fördern. Sie üben Schritt für Schritt, wie Druck, Rhythmus und Atmung zusammenwirken und selbst kurze Einheiten zur Erholung beitragen. Die Anwendung zu zweit stärkt zusätzlich Vertrauen und Körperbewusstsein.
Die Gebühr versteht sich pro Paaranmeldung.

Material

Bequeme Kleidung, enges Top oder T-Shirt, 2 große Handtücher und eine Decke.

05.12.25 02:47:54