Skip to main content

Fatburner **-***
Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Der Kurs eignet sich für alle, die bereits sportlich aktiv sind. In der Stunde kombinieren wir ein anregendes Herz-Kreislauf -Training mit gezieltem Bodywork. Im Mittelpunkt steht besonders die Rumpf- und Rückenmuskulatur, für mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Auch die Koordination, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung spielen bei diesem Training eine wichtige Rolle. Die Dozentin leitet die Übungen an und zeigt die Bewegungsausführung. So können neue Trainingsimpulse gewonnen und der Körper im Alltag bewusster unterstützt werden. Den Abschluss bildet ein entspannendes Cool-Down.

Material

Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Balance, Stockerhutweg 54
    1 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
    • 2
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Balance, Stockerhutweg 54
    2 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
    • 3
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Balance, Stockerhutweg 54
    3 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
    • 4
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Balance, Stockerhutweg 54
    4 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
    • 5
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Balance, Stockerhutweg 54
    5 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54

Fatburner **-***
Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit

Der Kurs eignet sich für alle, die bereits sportlich aktiv sind. In der Stunde kombinieren wir ein anregendes Herz-Kreislauf -Training mit gezieltem Bodywork. Im Mittelpunkt steht besonders die Rumpf- und Rückenmuskulatur, für mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Auch die Koordination, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung spielen bei diesem Training eine wichtige Rolle. Die Dozentin leitet die Übungen an und zeigt die Bewegungsausführung. So können neue Trainingsimpulse gewonnen und der Körper im Alltag bewusster unterstützt werden. Den Abschluss bildet ein entspannendes Cool-Down.

Material

Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch

22.10.26 19:50:42