Hatha Yoga mit Hilde Grünauer
Zertifzierter ZPP-Kurs
Gutes für Körper, Geist und Seele tun – das ist das Motto des Hatha Yoga, einer Stilrichtung, die nach dem perfekten Gleichgewicht zwischen Körper und Geist strebt. Unabhängig von Lebensphasen bietet Yoga eine Quelle für gesteigerte Lebensqualität. Die gelenkschonenden Sequenzen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern verfeinern auch das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration. Atem- und Meditationsübungen führen zu innerer Balance und stärken Geist und Körper. Erfahren Sie, wie die richtige Atmung Entspannung ohne Schmerzen ermöglicht und dabei Achtsamkeit für den eigenen Körper im Fokus steht. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm, das Sie wieder in Einklang bringt!
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden; die Höhe einer möglichen Erstattung variiert je nach Krankenkasse und setzt eine regelmäßige Teilnahme voraus.
Material
Bequeme Sportkleidung und warme Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Dienstag • 22. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Dienstag • 29. September 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
9 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Hatha Yoga mit Hilde Grünauer
Zertifzierter ZPP-Kurs
Gutes für Körper, Geist und Seele tun – das ist das Motto des Hatha Yoga, einer Stilrichtung, die nach dem perfekten Gleichgewicht zwischen Körper und Geist strebt. Unabhängig von Lebensphasen bietet Yoga eine Quelle für gesteigerte Lebensqualität. Die gelenkschonenden Sequenzen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern verfeinern auch das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Konzentration. Atem- und Meditationsübungen führen zu innerer Balance und stärken Geist und Körper. Erfahren Sie, wie die richtige Atmung Entspannung ohne Schmerzen ermöglicht und dabei Achtsamkeit für den eigenen Körper im Fokus steht. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm, das Sie wieder in Einklang bringt!
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden; die Höhe einer möglichen Erstattung variiert je nach Krankenkasse und setzt eine regelmäßige Teilnahme voraus.
Material
Bequeme Sportkleidung und warme Socken.
-
Gebühr110,00 €
- Kursnummer: TV301172
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StartDi. 22.09.2026
19:00 UhrEndeDi. 01.12.2026
20:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent:in:
Hilde Grünauer -
vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.12
