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Dozent:in werden

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© Sabuha Shahnaz

Shahnaz, Sabuha

Wer die Musik der Seele hört, beherrscht die Melodie des Lebens (Swami Shivananda)

Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin, Tanzpädagogin/Choreografin, Yogalehrerin, Klangtherapeutin sowie Klangpädagogin und leitete von 1983-2022 mein eigenes Tanz und -Yoga Studio in Augsburg. Des Weiteren habe ich Yoga-Fortbildungen für Kinder, Schwangere und Menschen mit Handicap und Tanz-Fortbildungen bei internationalen Dozenten für indischen Tanz, Afro, Samba, Salsa, Tango und Hawaiian Hula Dance absolviert.

Im Jahr 2022 zog ich in die Oberpfalz und freue mich darauf, meine Kenntnisse an interessierte Teilnehmer:innen in vhs-Kursen weiterzugeben.

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Orientalischer Tanz für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
Do. 08.05.2025 17:45
Weiden i.d.OPf.
für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse

Für alle Frauen, die sich ausdrucksvoll bewegen möchten. In diesem Kurs erlernen Sie die Technik des Orientalischen Tanzes. Nach einem Warm-up für mehr Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur widmen wir uns der rhythmischen, orientalischen Musik und den passenden Tanzbewegungen dazu. Dabei kann das Körperbewusstsein gefördert, unsere Haltung aufgerichtet und unser Kreislauf mit viel Spaß trainiert werden. Die Schrittkombinationen und eine kleine Choreografie können dazu beitragen, unser Gedächtnis in Schwung zu halten. Das Cool-down bringt Entspannung und Balance zum Ende der Stunde.

Kursnummer RV302516
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Gebühr: 79,00
Dozent:in: Sabuha Shahnaz
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Do. 08.05.2025 18:50
Weiden i.d.OPf.
für Fortgeschrittene

Orientalischer Tanz ist ein ganzheitliches Fitnesstraining für jede Frau, unabhängig von Alter und Figur. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die gute Kenntnisse im orientalischen Tanz haben und ihre Technik verbessern möchten. Themen sind auch eine Choreographie mit dem Halbrundschleier, sowie Technik und Schrittkombinationen.

Kursnummer RV302522
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Gebühr: 79,00
Dozent:in: Sabuha Shahnaz
Showtanzgruppe der vhs Weiden-Neustadt „Oriental Diamonds“
Do. 08.05.2025 19:50
Weiden i.d.OPf.
„Oriental Diamonds“

In diesem Kurs ertanzen wir uns schöne, pfiffige Auftrittschoreografien, die wir zu besonderen Anlässen vorführen können. Voraussetzung ist - außer Spaß und Motivation fürs Üben - die Teilnahme am Kurs für Fortgeschrittene donnerstags um 18.30 Uhr. Yallah! Auf geht’s!

Kursnummer RV302532
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Gebühr: 50,00
Dozent:in: Sabuha Shahnaz
Hawaiianischer Hula-Tanz - Workshop Für Frauen mit tänzerischen Vorkenntnissen
Sa. 19.07.2025 09:30
Weiden i.d.OPf.
Für Frauen mit tänzerischen Vorkenntnissen

Hula ist mehr als Tanz, es ist ein Ausdruck hawaiianischer Lebensfreude. Den Alltag vergessen und mit viel Lebensfreude in den "Aloha Spirit" eintauchen. Hula bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie. Mit wiegenden Hüften, sanften Hand- und Armbewegungen erzählen wir in einer Choreographie Geschichten aus der Tradition (Hula Kahiko) und der Moderne (Hula Auana). Die Kombination aus tänzerischem Ausdruck und harmonischen Bewegungsabläufen kann die Koordination und das Körpergefühl stärken. Ein Fitnesstraining für Frauen mit Tanzerfahrung, unabhängig von Alter oder Figur. Sei glücklich - tanze Hula!

Kursnummer RV302538
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Gebühr: 29,00
Dozent:in: Sabuha Shahnaz
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27.04.25 11:44:25