Dozent:in werden
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Steiner, Elisabeth
Mein Motto ist, wie Hermann Hesse es in seinem Gedicht so treffend beschreibt "Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne", und so möchte ich meinen Teilnehmer:innen erfahren lassen, sich auf etwas Neues einzulassen.
Zunächst vom Anfängergeist in der Progressiven Muskelentspannung und im Autogenen Training eine Tiefe zu finden in den weiterführenden Aufbaukursen, Seminaren und Workshops, in der Meditation und der Achtsamkeit - seinen inneren Raum der Stille, sein eigenes Selbst, seine Einzigartigkeit, seine Träume und Wünsche, seine Kraftquellen und seine Lebensfreude (wieder) zu entdecken und sich dessen bewusst zu werden.
Nach meinem Sprachenstudium in Französisch und Englisch und langjähriger Tätigkeit als Übersetzerin, führte mich mein weiterer Lebensweg zunächst zur
ganzheitlichen Physiotherapie, Fortlaufende Aus- und Fortbildungen in Meditation und Achtsamkeit
und 2010 Ausbildung zur Entspannungspädagogin, zertifiziert nach §§ 20, mit Schwerpunkt Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Meditation
Denn wie Albert Einstein schon sagt:
"Jeder ist ein Genie. Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben lang glauben, dass er dumm ist."
Und so möchte ich, zusammen mit meinen Teilnehmer:innen, die gemeinsame Zeit in meinen Kursen dazu nutzen, uns bewusst zu machen, wie kostbar unser Leben und unsere Zeit sind - und unser größtes Geschenk - das Leben selbst - achtsam, freudig und kraftvoll anzunehmen und zu leben.
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke die transformative Kraft der Selbstfürsorge! Unser Kurs lädt dich ein, eine bewusstere Verbindung zu deinem Inneren herzustellen und deine eigene Wohlbefindlichkeit in den Fokus zu rücken. In einer hektischen Welt, in der Stress und Anforderungen allgegenwärtig sind, ist es an der Zeit, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dieser Kurs bietet dir eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir werden gemeinsam Achtsamkeitspraktiken erkunden, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu schätzen und Stress abzubauen. Die Selbstfürsorge steht im Zentrum jeder Einheit, sei es durch achtsame Meditationen, Atemübungen oder sanfte Bewegungen. Du wirst lernen, mitfühlend mit dir selbst umzugehen und Methoden zur Stressbewältigung in deinen Alltag zu integrieren. Gib dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst, und erlebe, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge deinen Alltag positiv verändern können. Bist du bereit für eine Reise zu innerem Wohlbefinden? Dann sei dabei und entdecke die Magie der Achtsamkeit-Selbstfürsorge!
Tauche ein in die Welt von "Kein Stress – Mein Weg zur Gelassenheit" und finde die innere Ruhe, nach der du dich sehnst! Dieser Kurs bietet eine ganzheitliche Reise zu einem stressfreieren Leben, bei der du lernst, wie du Gelassenheit inmitten des Chaos bewahren kannst. Gemeinsam erkunden wir praxisorientierte Techniken zur Stressbewältigung, angefangen bei Atemübungen bis hin zu effektiven mentalen Strategien. Erfahre, wie du belastende Situationen besser bewältigen kannst, um deinen Weg zu einer dauerhaften Gelassenheit zu ebnen. Der Kurs "Kein Stress – Mein Weg zur Gelassenheit" ist mehr als nur eine Flucht vor dem Alltag; er ist eine Einladung, deine innere Balance zu finden. Durch inspirierende Methoden und Gemeinschaftsaustausch wirst du gestärkt und befähigt, ein stressfreieres, gelassenes Leben zu führen. Bist du bereit, den Weg zu mehr innerer Ruhe zu beschreiten? Dann sei dabei und entdecke, wie du den Stress hinter dir lassen kannst!
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke die transformative Kraft der Selbstfürsorge! Unser Kurs lädt dich ein, eine bewusstere Verbindung zu deinem Inneren herzustellen und deine eigene Wohlbefindlichkeit in den Fokus zu rücken. In einer hektischen Welt, in der Stress und Anforderungen allgegenwärtig sind, ist es an der Zeit, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dieser Kurs bietet dir eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir werden gemeinsam Achtsamkeitspraktiken erkunden, die dir helfen, den gegenwärtigen Moment zu schätzen und Stress abzubauen. Die Selbstfürsorge steht im Zentrum jeder Einheit, sei es durch achtsame Meditationen, Atemübungen oder sanfte Bewegungen. Du wirst lernen, mitfühlend mit dir selbst umzugehen und Methoden zur Stressbewältigung in deinen Alltag zu integrieren. Gib dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst, und erlebe, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge deinen Alltag positiv verändern können. Bist du bereit für eine Reise zu innerem Wohlbefinden? Dann sei dabei und entdecke die Magie der Achtsamkeit-Selbstfürsorge!