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Angst und Stress bewältigen - Freude im DaSein
Ein Streifzug durch die positive Psychologie

Die Fähigkeit zur Lebensfreude ist in jedem von uns vorhanden. Es gilt lediglich, sie uns immer wieder bewusst zu machen. Sie ist lebensfroh, bejahend, kraftvoll und bewegt. Unerlässlich für körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Wir erfahren, wie wir Angstreaktionen, die Stress auslösen, reduzieren können. Wie wir aufhören, uns so viele Sorgen zu machen. Inneren Kritikern souverän gegenübertreten. Wo Mut und Zuversicht wachsen, bleibt der Angst nicht mehr viel Raum.

Material

Schreibsachen, bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 20. November 2026
    • 17:00 – 20:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Freitag • 20. November 2026 • 17:00 – 20:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Samstag, 21. November 2026
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Samstag • 21. November 2026 • 10:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

Angst und Stress bewältigen - Freude im DaSein
Ein Streifzug durch die positive Psychologie

Die Fähigkeit zur Lebensfreude ist in jedem von uns vorhanden. Es gilt lediglich, sie uns immer wieder bewusst zu machen. Sie ist lebensfroh, bejahend, kraftvoll und bewegt. Unerlässlich für körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Wir erfahren, wie wir Angstreaktionen, die Stress auslösen, reduzieren können. Wie wir aufhören, uns so viele Sorgen zu machen. Inneren Kritikern souverän gegenübertreten. Wo Mut und Zuversicht wachsen, bleibt der Angst nicht mehr viel Raum.

Material

Schreibsachen, bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke.

26.07.26 15:34:34