Kiefer- und Nackenentspannung
Stehen wir unter Druck, müssen die Zähne zusammenbeißen und uns irgendwie durchbeißen oder dürfen wir uns erlauben, gelassen und entspannt durchs Leben zu gehen?
In diesem Kurs verbinden wir Theorie mit praktischen Übungen zur Dehnung und Lockerung von Kiefer, Nacken und Schulter in Verbindung mit wohltuenden Atem- und Entspannungsübungen, um zu einem entspannteren, beweglicheren und schmerzfreien Leben zurückzufinden.
Material
eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke und Kissen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. April 2023
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Donnerstag • 20. April 2023 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Donnerstag, 27. April 2023
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Donnerstag • 27. April 2023 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Kiefer- und Nackenentspannung
Stehen wir unter Druck, müssen die Zähne zusammenbeißen und uns irgendwie durchbeißen oder dürfen wir uns erlauben, gelassen und entspannt durchs Leben zu gehen?
In diesem Kurs verbinden wir Theorie mit praktischen Übungen zur Dehnung und Lockerung von Kiefer, Nacken und Schulter in Verbindung mit wohltuenden Atem- und Entspannungsübungen, um zu einem entspannteren, beweglicheren und schmerzfreien Leben zurückzufinden.
Material
eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke und Kissen
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: NV301454
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StartDo. 20.04.2023
16:30 UhrEndeDo. 25.05.2023
17:45 Uhr
