Fitness Workout *-**
Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 04. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 11. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 18. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 7
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 8
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 9
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
9 Montag • 22. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 10
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
10 Montag • 29. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Fitness Workout *-**
Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: SV302115
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StartMo. 13.04.2026
18:00 UhrEndeMo. 29.06.2026
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent:in:Annette Wilfahrt
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vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.15
