Fitness Workout *-**

Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.

Material

Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24