BALLance® - wieder entspannt durchs Leben
Wer kennt das nicht? Ein verspannter Nacken? Der Rücken schmerzt? Dann ist das genau der richtige Kurs!
Bei der BAllance® - Methode nach Dr. Tanja Kühn erfolgt eine gezielte Anwendung, die leicht, entspannend und angenehm ist und dient der Aufrichtung der Wirbelsäule, Mobilisierung der Gelenke und Entspannung der Muskulatur. Durch die speziellen Übungen wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß, Schulter oder Nacken ausgeübt, welcher nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt.
Bei der BALLance® - Methode werden Übungen zum größten Teil in entspannter Rückenlage ausgeführt. Die einzelnen 2-5 minütigen Übungen bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und
massageähnlichen Druckbewegungen sowie einfachem Liegen auf den BALLance®-Bällen.
BALLance® kann man nicht erklären - BALLance® muss man erleben! Probieren Sie es ganz entspannt aus!
Nicht geeignet für Menschen mit Osteoporose!
Material
Bequeme Sportkleidung, Socken und eine Wolldecke.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Dienstag • 18. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
BALLance® - wieder entspannt durchs Leben
Wer kennt das nicht? Ein verspannter Nacken? Der Rücken schmerzt? Dann ist das genau der richtige Kurs!
Bei der BAllance® - Methode nach Dr. Tanja Kühn erfolgt eine gezielte Anwendung, die leicht, entspannend und angenehm ist und dient der Aufrichtung der Wirbelsäule, Mobilisierung der Gelenke und Entspannung der Muskulatur. Durch die speziellen Übungen wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß, Schulter oder Nacken ausgeübt, welcher nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt.
Bei der BALLance® - Methode werden Übungen zum größten Teil in entspannter Rückenlage ausgeführt. Die einzelnen 2-5 minütigen Übungen bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und
massageähnlichen Druckbewegungen sowie einfachem Liegen auf den BALLance®-Bällen.
BALLance® kann man nicht erklären - BALLance® muss man erleben! Probieren Sie es ganz entspannt aus!
Nicht geeignet für Menschen mit Osteoporose!
Material
Bequeme Sportkleidung, Socken und eine Wolldecke.
-
Gebühr49,00 €
- Kursnummer: SV301242
-
StartDi. 11.11.2025
17:00 UhrEndeDi. 09.12.2025
18:00 Uhr -
5 Termine
-
Dozent:in:
Tanja Häusler -
vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.12
