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7 Kurse
Stefanie Freitag
Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness/Tanz, Junge vhs, Kreatives Gestalten

Tanz/Ballett

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Klassisches Ballett - Anfänger:innen und Mittelstufe für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Mo. 18.09.2023 19:00
Weiden i.d.OPf.
für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen

Im Unterricht werden die klassischen Ballett-Positionen für Arme und Beine vorgestellt und eingeübt. Übungen an der Stange, in der Mitte und durch den Raum erweitern die Übungsfolgen.

Kursnummer PV302573
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Gebühr: 150,00
Dozent:in: Stephanie Kindsgrab
Klassisches Ballett - am Vormittag Anfänger:innen und Mittelstufe
Do. 21.09.2023 10:00
Weiden i.d.OPf.
Anfänger:innen und Mittelstufe

Im Unterricht werden die klassischen Ballett-Positionen für Arme und Beine vorgestellt und eingeübt. Übungen an der Stange, in der Mitte und durch den Raum erweitern das Übungssprektrum. Diese Stunde richtet sich an Ballettbegeisterte ohne oder mit geringer Tanzerfahrung.

Kursnummer PV302575
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Gebühr: 150,00
Dozent:in: Stephanie Kindsgrab
Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Do. 28.09.2023 19:00
Weiden i.d.OPf.
für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen

Für alle Frauen, die sich ausdrucksvoll bewegen möchten. In diesem Kurs erlernen Sie die Technik des Orientalischen Tanzes. Nach einem Warm-up für mehr Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur widmen wir uns der rhythmischen, orientalischen Musik und den passenden Tanzbewegungen dazu. Dabei kann das Körperbewusstsein gefördert, unsere Haltung aufgerichtet und unser Kreislauf mit viel Spaß trainiert werden. Die Schrittkombinationen und eine kleine Choreografie können dazu beitragen, unser Gedächtnis in Schwung zu halten. Das Cool-down bringt Entspannung und Balance zum Ende der Stunde. Der Kurs eignet sich für Tänzerinnen mit leichten Vorkenntnissen und für den Wiedereinstieg in die Tanztechnik des Orientalischen Tanzes.

Kursnummer PV302515
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Gebühr: 98,00
Dozent:in: Sabuha Shahnaz
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Do. 28.09.2023 20:00
Weiden i.d.OPf.
für Fortgeschrittene

Körperharmonie und Lebensfreude sind bezeichnend für die Bewegungen im Orientalischen Tanz. Frauen jeden Alters und jeder Statur sind in diesem Fortgeschrittenen- Kurs willkommen. Mit viel Spaß und Freude an Tanz und Musik werden wir uns zu den Klängen der faszinierenden, orientalischen Musik bewegen. Teilnahme-Voraussetzung: Mindestens 2 Jahre Erfahrung im Orientalischen Tanz.

Kursnummer PV302521
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Gebühr: 79,00
Dozent:in: Petra Niedermeier
Klassisches Ballett - Spitzentanz Einstieg nach Probestunde möglich
Fr. 29.09.2023 17:15
Weiden i.d.OPf.
Einstieg nach Probestunde möglich

Das Training richtet sich an Ballettbegeisterte mit guten Grundkenntnissen im klassischen Ballett und die bereits Erfahrung mit der Arbeit auf Spitze haben.

Kursnummer PV302589
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Gebühr: 50,00
Dozent:in: Stephanie Kindsgrab
Klassisches Ballett - Fortgeschrittene Einstieg möglich nach Probestunde!
Fr. 29.09.2023 18:00
Weiden i.d.OPf.
Einstieg möglich nach Probestunde!

Der Kurs richtet sich an Ballett-Begeisterte, die gerne ein vollständiges Ballett-Training (Stange, Mitte und Allegro) erleben möchten und über gute Grundkenntnisse im klassischen Ballett verfügen.   Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden individuell zu unterstützen, sodass bei Ausführung der Übungen Freude, Freiheit und Leichtigkeit erfahren werden können.

Kursnummer PV302583
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Gebühr: 138,00
Dozent:in: Norbert Schulze
Bollywood Bhangra - Workshop Eine besondere Art von Tanz und Fitness
Sa. 07.10.2023 10:00
Weiden i.d.OPf.
Eine besondere Art von Tanz und Fitness

Bhangra ist ein Tanz-Cardio-Training, das in den 90-er Jahren entwickelt wurde. Die Bewegungen umfassen eine Mischung aus Bhangra- und Bollywood-Techniken sowie modernen Tanzstilen. Die Musik ist fröhlich und anregend und der Unterricht ein "Zuschauen und Folgen" Format. Dies bedeutet, dass die Bewegungen nicht aufgeschlüsselt werden.

Kursnummer PV302540
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Gebühr: 12,00
Dozent:in: Ramneet Kaur
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04.10.23 01:18:17