Pilates für Haltung und Faszien
Präventives Haltungs- und Faszientraining!
Pilates ist ein ganzheitliches Körper- und Fascientraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen und des Beckenbodens , ist sanft, doch intensiv; anstrengend und dennoch entspannend, anspruchsvoll, doch erlernbar. Körper, Geist und Seele werden durch Konzentration und Atmung auf Bewegungsführung vereint. Unter fachkundiger Anleitung kann die Wirbelsäule stabilisiert werden, somit für eine gesunde Körperhaltung gesorgt werden. Ein Training für Frau und Mann aller Altersgruppen.
Lass dich und deinen Körper darauf ein.
Material
Mitzubringen sind Matte, Handtuch und Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
Pilates für Haltung und Faszien
Präventives Haltungs- und Faszientraining!
Pilates ist ein ganzheitliches Körper- und Fascientraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen und des Beckenbodens , ist sanft, doch intensiv; anstrengend und dennoch entspannend, anspruchsvoll, doch erlernbar. Körper, Geist und Seele werden durch Konzentration und Atmung auf Bewegungsführung vereint. Unter fachkundiger Anleitung kann die Wirbelsäule stabilisiert werden, somit für eine gesunde Körperhaltung gesorgt werden. Ein Training für Frau und Mann aller Altersgruppen.
Lass dich und deinen Körper darauf ein.
Material
Mitzubringen sind Matte, Handtuch und Socken.
-
Gebühr73,00 €
- Kursnummer: SV301411
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StartDo. 15.01.2026
08:45 UhrEndeDo. 26.03.2026
09:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent:in:Uschi Seegerer
