Pilates für Senioren
Der Senioren-Kurs bietet eine Reihe von Übungen für Muskelkräftigung, Körperbewußtsein und Körperhaltung in Verbindung mit Mobilisationsübungen, Dehnübungen und Entspannung.
Teilnehmen kann jeder, der keine akuten Gelenk- oder Bandscheibenprobleme hat und mit der Pilates-Methode etwas vertraut ist.
Material
Bequeme Kleidung, Socken und zwei Handtücher.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Pilates für Senioren
Der Senioren-Kurs bietet eine Reihe von Übungen für Muskelkräftigung, Körperbewußtsein und Körperhaltung in Verbindung mit Mobilisationsübungen, Dehnübungen und Entspannung.
Teilnehmen kann jeder, der keine akuten Gelenk- oder Bandscheibenprobleme hat und mit der Pilates-Methode etwas vertraut ist.
Material
Bequeme Kleidung, Socken und zwei Handtücher.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: SV301002
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StartMi. 14.01.2026
16:00 UhrEndeMi. 25.03.2026
17:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent:in:
Karin Pöllath -
vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.15
