Pilates für Haltung und Faszien

Präventives Haltungs- und Faszientraining!

Pilates ist ein ganzheitliches Körper- und Fascientraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen und des Beckenbodens , ist sanft, doch intensiv; anstrengend und dennoch entspannend, anspruchsvoll, doch erlernbar. Körper, Geist und Seele werden durch Konzentration und Atmung auf Bewegungsführung vereint. Unter fachkundiger Anleitung kann die Wirbelsäule stabilisiert werden, somit für eine gesunde Körperhaltung gesorgt werden. Ein Training für Frau und Mann aller Altersgruppen.

Lass dich und deinen Körper darauf ein.

Material

Mitzubringen sind Matte, Handtuch und Socken.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54