Fitness Workout *-**
Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
Fitness Workout *-**
Eine Fitness-Stunde für alle, die einen Einstieg in den Sport suchen oder bereits sportliche Vorkenntnisse besitzen. Bei einer Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkrafttraining mit flotter Musik haben die Teilnehmenden die Möglichkeit einen Grundstein für eine gute Grundkondition zu legen. Gesundheitliche Gesichtspunkte wie "gelenkschonend" oder "rückenfreundlich" sind selbstverständlich, wie auch Spaß und die richtige Dosierung. Eine wohltuende Entspannung rundet das Training ab.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: SV302113
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StartMo. 29.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 08.12.2025
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent:in:Annette Wilfahrt
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vhs, Luitpoldstr. 24Luitpoldstraße 2492637 WeidenRaum EG, 0.15
