Pilates für Haltung und Faszien
Präventives Haltungs- und Faszientraining!
Pilates ist ein ganzheitliches Körper- und Fascientraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen und des Beckenbodens , ist sanft, doch intensiv; anstrengend und dennoch entspannend, anspruchsvoll, doch erlernbar. Körper, Geist und Seele werden durch Konzentration und Atmung auf Bewegungsführung vereint. Unter fachkundiger Anleitung kann die Wirbelsäule stabilisiert werden, somit für eine gesunde Körperhaltung gesorgt werden. Ein Training für Frau und Mann aller Altersgruppen.
Lass dich und deinen Körper darauf ein.
Material
Mitzubringen sind Matte, Handtuch und Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
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Lass dich und deinen Körper darauf ein.
Material
Mitzubringen sind Matte, Handtuch und Socken.
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Gebühr73,00 €
- Kursnummer: SV301410
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StartDo. 25.09.2025
08:45 UhrEndeDo. 04.12.2025
09:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent:in:Uschi Seegerer
